1 - view
1 - view
Sau một thời gian dài tập thể dục mà không đem lại hiệu quả rõ rệt khiến bạn nản chí? Thử những mẹo nhỏ dưới đây để cải thiện và nâng cao hiệu quả của việc tập thể...
3 - view
Nắm bắt được tâm lý tuổi thiếu nhi cùng với mong muốn cung cấp phương tiện hiện đại và chia sẻ những kinh nghiệm học tập hiệu quả nhất, từ 15/07/2014, MobiFone cung cấp Cổng Thông...
0 - view
0 - view
Bạn có thể chuẩn bị để thành công trong quá trình học tập. Hãy cố gắng tăng cường và cảm thấy hứng thú với những thói quen sau
1 - view
Học tập và ôn thi luôn là vấn đề lớn nhất đối với từ các em học sinh, đến sinh viên. Thế nhưng, cách học tập, cách ôn thi mà không có phương...
3 - view
0 - view
Theo một nghiên cứu của trường ĐH New Hampshire, thành phố Durham (Mỹ), nói trong khi tập thể dục hay chơi thể thao sẽ khiến hiệu quả giảm rõ rệt.
8 - view
Tập thể dục mang lại sức khoẻ và vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn.
22 - view
Thực trạng nhân viên đảm nhận nhiều công việc khác nhau ngày càng trở nên phổ biến. Mỗi buổi sáng đến nơi làm việc bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi...
1 - view
Luyện tập thể dục phải căn cứ vào đặc điểm của cơ thể, lượng vận động không nên quá lớn, cường độ không nên quá mạnh, tới mức rịn mồ hôi và hơi thấm mệt là...
21 - view
Top 3 'chiêu' dạy con tập nói hiệu quả nhất. Dạy con tập nói không phải khó nhưng cũng không hề đơn giản. Nếu bạn không chú ý sẽ làm bé chậm...
1 - view
7 - view
Yoga rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Tập yoga thường xuyên giúp hạn chế các cơn đau đầu, đau bụng, giảm đầy hơi và giúp cơ thể được thư giãn,...
1 - view
47 - view
Kết quả nghiên cứu của nhóm nghiên cứu ở Trường ĐH Copenhagen (Đan Mạch) vừa được đăng tải trên tạp chí Sinh Học của Mỹ cho thấy rằng
0 - view
Bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị để thành công trong quá trình học tập. Hãy cố gắng tăng cường và cảm thấy hứng thú với những thói quen giúp bạn...
6 - view
Để sống và học tập hiệu quả, mỗi người cần chuẩn bị cho mình những kĩ năng riêng phù hợp với bản thân. Sau đây là 11 điều quan trọng mà nếu bạn áp dụng thành...
23 - view
Một trong những cách tập bơi cho trẻ an toàn là sử dụng vòng tập bơi Swimtrainer Classic với 3 kích thước khác nhau để phù hợp với độ tuổi và quá trình...
1 - view
Các nhà khoa học Canada cho biết những người nghiện ma túy tham gia vào các trung tâm tiêm chích công khai và được giám sát sẽ có khả năng...
1 - view
Dân trí Những bài thi bị nghi vấn có dấu hiệu đánh dấu thì Ban Chấm thi tổ chức chấm tập thể, nếu đủ căn cứ xác đáng để các cán bộ chấm thi và Trưởng...
3 - view
Khi được luyện tập đúng cách, yoga trở thành liệu pháp hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn đau cơ và khớp.
1 - view
Thực tế, nhiều phụ huynh thường phàn nàn rằng, con mình học không tập trung chú ý, mải ham chơi, để tâm vào những yếu tố tác động xung quanh nên dẫn đến...
13 - view
Các bài tập HIIT giúp giảm mỡ siêu nhanh và cực hiệu quả, giúp duy trì vóc dáng cho những người không có nhiều thời gian luyện tập.
2 - view
Mỗi tuần ba buổi, mỗi buổi chỉ bốn phút tập không nghỉ, bạn sẽ có hệ trao đổi chất khỏe mạnh hơn, tăng cường hiệu quả cho mọi chế độ ăn kiêng.
1 - view
(Emdep.vn) - 2 động tác “đốn củi” này khi thực hiện đều tác động mạnh vào phần bụng, hông, lưng nhờ đó hiệu quả đốt cháy chất béo cao giúp bạn nhanh sở hữu...
0 - view
Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
14 - view
(Emdep.vn) - Nhảy zumba hiện là phương pháp giảm cân khá phổ biến bởi tính hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Tìm hiểu về nhảy zumba trước khi giảm cân sẽ giúp...
5 - view
Dưới đây là các bài tập của 10 ngày tiếp theo trong chuỗi các bài tập HIIT giảm cân nhanh. Bạn hãy thực hiện các bài tập này đều đặn để có...