0 - view
Nếu bạn đang cố gắng tập luyện và ăn kiêng để giảm cân mà không đạt được kết quả mình muốn, nguyên nhân có lẽ đến từ 8 thói quen sau
1 - view
Bánh mì là thực phẩm thông dụng và là món ăn quen thuộc của chúng ta hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng.
2 - view
Hãy cùng làm mới thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn bằng cách bổ sung thêm những thực phẩm chứa "tinh chất thần kỳ" từ chuối.
1 - view
“Nghi can” dẫn đến sự thèm ăn của các bệnh nhân béo phì thì 6 hormone đã kích thích họ phải ăn thêm.
1 - view
Thừa cân là nỗi lo của nhiều người, nhất là với các bạn gái có thân hình mũm mĩm. Duy trì những thói quen buổi tối này sẽ giúp bạn mau chóng...
3 - view
Hãy tin chúng tôi, có rất nhiều cách nhỏ nhỏ nhưng mang lại hiệu quả giảm cân ấn tượng.
0 - view
23 - view
(Kiến Thức) - Dinh dưỡng thông minh không những giúp bạn giữ dáng mà còn cho phép ăn những món ngọt ngào nằm trong sở thích ẩm thực của bạn.
1 - view
Trái cây giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng cơ thể. Nhưng ăn trái cây liên tục có thể làm hỏng...
1 - view
Một số những thói quen lười biếng ưa thích như chơi game, mua thức ăn làm sẵn hay áp dụng cách nấu nướng giản tiện cũng có thể giúp bạn thon gọn hơn.
0 - view
11 lý do khiến bạn khó giảm cân Thứ Tư, ngày 09/07/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Dù bạn tập thể dục rất đều đặn, chăm chỉ nhưng kết quả không như mong đợi. Hãy kiểm tra...
2 - view
5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân. Bạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng lại không hiệu quả, vậy lí do vì đâu? Cùng...
9 - view
Dù là do nguyên nhân gì đi nữa thì bất kì ai bị đau răng cũng cảm thấy rất khó chịu và bất tiện.
1 - view
Bạn có biết rằng giấc ngủ và trọng lượng cơ thể có liên kết với nhau không? Nếu bạn chỉ ngủ từ 5,5 đến 6 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm, bạn sẽ gặp khó khăn khi giảm cân.
3 - view
Trong cuộc sống, mỗi chúng ta không thể tránh khỏi những áp lực như áp lực công việc, áp lực chuyện gia đình... Điều đó gây ra những cẳng thẳng, mệt mỏi...
1 - view
Người béo bụng, rối loạn mỡ máu nên chọn những loại bánh trên bao bì ghi rõ lượng chất béo
0 - view
Đau bụng trong kỳ "đèn đỏ" là điều mà nhiều chị em hay gặp phải. Thậm chí có người phải nhập viện vì quá đau đớn.
1 - view
0 - view
2 - view
Căng thẳng, lo lắng là kẻ thù lớn tàn phá sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để thoát stress nhé!
1 - view
Cọ rửa nhà tắm, giặt chăn màn, trang trí nhà cửa... là những công việc tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng giúp đốt cháy lượng kalo khổng lồ.
28 - view
Đối với các môn thể dục giảm cân, sẽ chỉ đạt tác dụng 50% nếu bạn không kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Cùng tham khảo để đạt kết quả tốt nhất nhé!
10 - view
7 - view
Sinh tố hoa quả là vũ khí bí mật giúp ích cho việc giảm cân của bạn. Ở đây, bạn sẽ tìm thấy bảy cách pha trộn hoàn hảo nếu bạn đang cố gắng để giảm cân....
2 - view
Nếu muốn giảm cân tự nhiên và hiệu quả, hãy 'kết bạn' với cần tây, dưa chuột, súp lơ xanh hay củ cải đường...
2 - view
Các hoạt động tinh thần như giải câu đố và làm kiểm tra đốt cháy trung bình trên 90 calo một giờ. Nhưng nó có giúp bạn giảm cân hay không lại...
0 - view
7 môn thể thao giúp bạn giảm cân Thứ Hai, ngày 08/07/2013 06:33 AM (GMT+7)Sự kiện: 7 môn thể thao dưới đây có khả năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp...
14 - view
Miến là một nguyên liệu chứa ít tinh bột, một thực đơn miến xào sẽ rất hợp cho bạn muốn giảm cân trong mùa hè đấy!
0 - view
(GDVN) - Ăn quá nhiều thức ăn trong bữa tối chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vậy Cẩm nang đẹp xin đưa ra cho bạn 10 lời khuyên hữu ích nhất.
10 - view
Không nên sử dụng quá nhiều nước ngọt,bánh kẹo, sữa, ngũ cốc...vì nó có thể khiến bạn "phát phì".