10 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn có cách ăn khoa học thì đó sẽ là biện pháp rất tối ưu để có thể giảm được cân như ý mình mong muốn.
2 - view
Thời gian dài giữa những bữa chính, hoạt động nhiều hoặc thời tiết có thể khiến bạn mau cảm thấy đói. Trong những lúc như thế, ngoại trừ các món phổ biến như xà...
0 - view
1 - view
Ăn hoa quả sau bữa cơm sẽ gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dễ dẫn đến việc tăng cân hoặc phát sinh bệnh béo phì.
3 - view
1 - view
Với nguyên liệu chủ yếu là rau xanh và thịt chiên ráo mỡ, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món sandwich này mỗi sáng mà không...
8 - view
Bún bò xào làm thật nhanh, ăn thật ngon giúp bữa chiều của bạn thật đủ chất mà không mất nhiều thời gian chế biến!
86 - view
SKĐS - Theo DS Quang Huy, vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… , lúc nửa đêm, khi đã ngủ, cơ thể gần như không...
1 - view
Đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy việc ăn uống đúng giờ, đủ bữa đảm bảo cho sức khỏe. Chẳng hạn, theo bà Carroll, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng trong ngày...
19 - view
Mỗi độ tuổi sẽ có giờ giấc ăn uống nhất định. Tùy loại thức ăn mà khoảng cách giờ ăn cho trẻ cũng khác nhau.
5 - view
Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho bữa sáng. Hãy lưu ý một số loại thực phẩm sau để có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.
1 - view
Với nước dùng ngọt thanh cùng với miếng thịt ngọt giòn, viên mọc thơm phức, món bún mọc sẽ khiến cả nhà trầm trồ về tài nấu nướng của bạn đấy!
1 - view
Bữa sáng thực chất là rất quan trọng trong khẩu phẩn ăn của mỗi người trong ngày. Trong bữa sáng, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt. Hãy lưu ý một số loại thực...
1 - view
Cùng vào bếp nấu nướng với thực đơn chua ngọt mà thanh nhẹ này bạn nhé!
1 - view
2 - view
Sau bữa ăn, cơ thể chúng ta cần ít nhất 30 phút để thích nghi với lượng thức ăn vừa được đưa vào dạ dày. Vì vậy, những thói quen ngay sau bữa ăn dưới đây rất...
21 - view
Nhiều người trong chúng ta thường có ý thức không bỏ qua bữa sáng, vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải bữa sáng nào cũng...
1 - view
TriThứcSống.com - Hãy tập uống rượu nếu bạn chưa biết uống và chỉ uống rượu ngon...
1 - view
Một số người cho rằng, để giảm cân nên ăn nhiều bữa nhỏ, không tinh bột, không ăn khuya. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đúng. Sự thật thế nào?
0 - view
Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất.
6 - view
3 - view
Thực phẩm màu vàng chẳng những ăn ngon và lành mà còn cực kỳ tốt đối với sức khỏe các chị em phụ nữ.
1 - view
Cuộc sống hiện đại, nhiều người bỏ bữa thường xuyên với nhiều lý do khác nhau mà không biết rằng nó rất có hại cho sức khỏe.
0 - view
(Giảm cân) - Chỉ sau có 1 tháng, em đã giảm được đến 8kg, quả là ngoạn mục phải không các mẹ. Chồng còn vui hơn cả em, hồi hộp chờ đợi kim chỉ trên cân...
3 - view
0 - view
Thay vì ăn ít hơn 3 bữa một ngày bạn nên ăn tới 6 bữa mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ trong việc giảm mỡ, giảm cân.
4 - view
Thời gian ăn tối tốt nhất khoảng 6h tối, không nên để qua 9h. Sau 9h tối không nên ăn những đồ ăn khó tiêu.
3 - view
Một bữa cơm trưa với hến xào khế vừa lạ miệng lại thêm phần đẹp mắt mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng từ bát canh gân bò hầm rau củ sẽ giúp bạn tiếp thêm năng lượng cho một...
11 - view
Những người thích vị béo, mềm của thịt bắp bò thì món canh bắp bò nấu khế với vị chua nhẹ là món khó bỏ qua. Chỉ cần một vài quả khế chua, các loại...
1 - view
GiadinhNet - Một bữa sáng nhiều chất, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe của bạn.