5 - view
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng để tiếp năng lượng cho bạn khởi đầu một ngày mới.Nhưng không phải ai cũng biết những thực phẩm nào nên tránh trong bữa sáng.
5 - view
Hạn chế lượng tinh bột ăn trong cả ngày và dành chúng cho bữa tối là "chiến lược" giảm cân nghe có vẻ rất ngược đời. Vậy thực hư thế nào?
0 - view
(ĐSPL) - Các nhà nghiên cứu cảnh báo, nam giới ăn nhiều thực phẩm chứa thuốc trừ sâu sẽ bị giảm một nửa lượng tinh trùng so với những người ăn ít hơn.
7 - view
Các chuyên gia cho biết, việc thiếu kiểm soát khẩu phần ăn là một trong những nguyên nhân chính khiến mọi người bị dư cân hoặc béo phì, do nhiều người...
0 - view
Một nghiên cứu mới chỉ ra nam giới ăn nhiều rau quả chứa thuốc trừ sâu sẽ giảm một nửa số lượng tinh trùng so với người ăn ít.
1 - view
Không những giữ dáng mà còn để bảo đảm cho sức khỏe của bạn nữa đấy.
1 - view
Mặc dù đã biết tránh carb, bổ sung protein, loại bỏ chất béo trong các bữa ăn... nhưng nhiều người trong số chúng ta thường không chú ý đến những việc mình...
0 - view
Ngoài 3 bữa chính, bạn nên ăn thêm các bữa ăn phụ, chia thành các bữa nhỏ. Điều này nhằm làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm nguy...
4 - view
Một bữa ăn ngon và đẩy đủ dinh dưỡng không nhất thiết phải có quá nhiều món ăn và đắt tiền mà quan trọng là lượng dinh dưỡng và cách tổ chức các món...
1 - view
Chỉ cần một chút khéo léo trong cách kết hợp các nguyên liệu bạn sẽ có ngay thực đơn ngon lành đủ chất cho cả nhà được thực hiện cực nhanh!
9 - view
Món canh ngọt thanh mà đậm đà, đủ chất và dễ ăn khiến bữa cơm mùa hè trở nên dễ chịu hơn; cách nấu rất nhanh, đơn giản nên người nấu cũng không mất nhiều...
6 - view
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất để cung cấp năng lượng hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, khi nhìn vào thực đơn bữa sáng ở một số nơi trên thế giới, nhiều người,...
0 - view
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Tel Aviv đã phát hiện ra dùng đồ uống có chứa đạm gầy trước bữa sáng sẽ làm giảm hàm lượng đường glucose không...
1 - view
Bạn đừng nghĩ rằng các bữa ăn phụ trong ngày sẽ làm bạn tăng cân nhé! Nếu bữa ăn phụ được tính toán kĩ lưỡng về lượng calo sẽ khiến bạn giảm cân hiệu quả đó...
1 - view
Nếu quý ông nào đang nghi ngờ bản thân sở hữu lượng tinh trùng thấp, hãy tích cực làm theo những biện pháp tự nhiên và an toàn sau để tăng số...
1 - view
Trong quá trình chế biến thức ăn, các mẹ cần lưu ý rằng thực phẩm ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho trẻ còn phải đảm bảo an toàn và vệ sinh. Bên...
3 - view
Dù biết bữa ăn thanh nhẹ với rau củ phong phú, giảm chất béo, giảm muối sẽ đặc biệt tốt cho sức khỏe, mỗi khi bạn “lên mâm” những món này, các thành viên...
0 - view
Khi hoàn thành một món hầm nấu kỹ cho người thân vừa ốm dậy, bạn không chi đem đến tình yêu thương mà cả sự thông thái về năng lượng trong món ăn...
4 - view
Món nui xào ăn kèm cá lóc áp chảo với màu sắc hấp dẫn, vị lạ miệng cho một bữa trưa nhẹ nhàng mà ngon miệng. Món nui xào tuy đơn giản nhưng kèm...
1 - view
Khi bạn quá bận rộn, không có thời gian cho bữa ăn chất lượng, những món sau có thể bổ sung năng lượng cấp tốc.
1 - view
Một ngày chúng ta có 3 bữa ăn, cả 3 bữa đều rất quan trọng và cần thiết trong việc duy trì sự sống. Bữa ăn sáng là không thể thiếu, bữa ăn trưa cung cấp năng lượng...
1 - view
Con tôi được 10 tháng, cháu cân nặng 7,5kg, cao 69 cm. Cháu không chịu uống sữa ngoài, vì vậy tôi cho cháu ăn một hũ sữa chua và một miếng phomai...
1 - view
7 - view
Một bữa sáng ngon miệng với món ăn có tên gọi kì lạ: điểm tâm nhiệt đới, đang chờ đón bạn. Đây thực chất là một thực đơn bổ dưỡng, thơm ngon và tràn...
2 - view
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
0 - view
(Sức khỏe) - Có những thực phẩm quen thuộc và được ưa chuộng nhưng chúng ta không nên ăn chúng nhiều vào buổi tối vì có thể gây hại sức khỏe.
3 - view
Có một số nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều vào bữa sáng vì chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn chứ không khỏe mạnh như bạn nghĩ.
1 - view
Dù có thân nhân từng mắc ung thư, bạn vẫn có cơ hội tránh được sự tấn công của bệnh bằng cách ăn uống lành mạnh.
0 - view
Bữa sáng là bữa quan trọng trong ngày nhưng có một vài thực phẩm bạn không nên ăn nhiều trong bữa sáng vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
11 - view
Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa.