1 - view
Trái cây có chứa nhiều chất xơ và giàu nước giúp sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, góp phần giảm béo nhanh, đặc biệt là ở vùng bụng.
7 - view
SKĐS - Loét dạ dày – tá tràng là bệnh rất phổ biến trong nhân dân, “căn bệnh của xã hội hiện đại” đang ngày càng đe dọa và làm ảnh hưởng trực...
1 - view
0 - view
Bệnh vào từ miệng vì thế bạn hãy tự học cách chăm sóc và phòng bệnh tật bằng việc chọn thực phẩm phù hợp và chế độ ăn hợp lý.
0 - view
Trẻ em thường bị thừa cân do tiêu thụ quá nhiều đồ ăn, đồ ăn vặt và không vận động. Nhưng so với người lớn, trẻ em có thể “tiêu hóa” béo một cách nhanh...
4 - view
Cần giảm muối dưới 5 gram một ngày. Pha loãng nước chấm thay vì dùng nguyên chất. Rửa qua thực phẩm nhiều muối như dưa muối, cải muối, cà muối...
0 - view
Dựa trên các nghiên cứu và khảo sát thực tế, giáo sư Michael Lee và các đồng nghiệp ở Đại học Ilinois (Mĩ) đã đưa ra tổng kết về sự thay đổi chế độ ăn của trẻ...
21 - view
Theo tạp chí Y học Anh cho thấy, ăn thêm 2-3 khẩu phần trái cây hoặc rau củ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe vì đây là những nguồn thực phẩm giàu chất...
1 - view
(Sức khỏe) - Có bao giờ bạn thử nghĩ xem chế độ ăn nào sẽ giúp giảm béo tốt nhất và hiệu quả nhất?
2 - view
(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân, có vòng eo thon gọn nhưng không làm giảm sức khỏe, vậy hãy áp dụng với chế độ ăn dưới đây xem sao nhé!
1 - view
Để hạn chế được vấn đề rụng tóc điều đầu tiên đó là cần cung cấp, bổ sung các chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn đặc biệt là dầu cá.
1 - view
(Em đẹp) - Béo phì không những gây ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác như mắc bệnh về tim, máu, tiểu đường, hô hấp…
1 - view
1 - view
SKĐS - Chế độ ăn dựa trên nền tảng cơ bản là thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng, đặc biệt là nếu có thêm hải sản và cá.
0 - view
6 - view
Chế độ ăn thải độc này sẽ giúp trị mụn từ bên trong, cho da láng mịn chỉ sau 1 tuần đấy!
0 - view
Giảm lượng natri được hấp thu vào cơ thể có thể giúp bạn giảm huyết áp hoặc ngăn ngừa sự phát triển của tăng huyết áp. Vậy làm cách nào để bạn cắt giảm được...
1 - view
1 - view
Chế độ ăn kiêng low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột, đường, rất thích hợp cho những người muốn giảm béo.
0 - view
Bạn đang theo đuổi một chế độ ăn kiêng lành mạnh, nhưng lại không đủ kiên trì? Nếu câu trả lời là có thì hãy cùng tham khảo một vài mẹo nhỏ mà...
1 - view
Để kiểm tra đánh giá tình trạng đại tràng, các bác sĩ thường chỉ định một thủ thuật có tên là nội soi đại tràng, trong đó bệnh nhân cần phải...
0 - view
Nếu trong giai đoạn mang thai, người mẹ không ăn uống đầy đủ lượng calo cần thiết thì trẻ dễ bị hẹp động mạch vành khi lớn lên.
3 - view
Cân nặng cơ thể lên xuống thất thường chứng tỏ chế độ ăn bạn đang áp dụng không phù hợp và nên điều chỉnh.
5 - view
Tết là dịp ăn chơi, tiệc tùng. Tuy nhiên, những người mắc các chứng bệnh mãn tính như dạ dày, tim mạch, tiểu đường cần chú ý tuân thủ chế độ ăn.
1 - view
0 - view
0 - view
Người mắc bệnh tiểu đường cần giữ thói quen ăn đúng giờ; chỉ ăn nhiều thịt (trong khuôn khổ cho phép) trong 2 bữa; các bữa còn lại ăn rau và các sản phẩm ngũ cốc.
1 - view
Giảm nǎng lượng của khẩu phần ǎn từng bước một, mỗi tuần giảm khoảng 300 kcal so với khẩu phần ǎn trước đó cho đến khi đạt nǎng lượng tương ứng đến mức BMI.
2 - view
Nguyên tắc của ăn kiêng là giảm chất béo, hạn chế ăn chiên càng nhiều càng tốt, ít ăn thịt gia cầm.
79 - view
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, một chế độ ăn kiêng cân bằng pH đúng nghĩa sẽ bao gồm các thực phẩm theo tỷ lệ: 70% kiềm và 30% acid.