Chế độ ăn điều trị cao huyết áp có thể ngăn ngừa sỏi thận

15.6135

ANTĐ -Một nghiên cứu từ Bệnh viện Trẻ em ở Toronto, Canađa chỉ ra rằng chế độ ăn điều trị bệnh cao huyết áp có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Chế độ ăn giúp điều trị bệnh cao huyết áp được cho là chứa nhiều hoa quả, rau xanh, cây họ đậu, các loại hạt, vừa đủ sữa ít béo và ít protein động vật, ngũ cốc và đường tinh chế.

Ảnh minh họa

Nghiên cứu này bao gồm 41 người áp dụng chế độ ăn điều trị bệnh cao huyết áp hoặc chế độ ăn ít oxalate trong 8 tuần. Trung bình, những người áp dụng chế độ ăn điều trị bệnh cao huyết áp đã giảm 35% nguy cơ bị sỏi thận. Trong khi đó những người theo chế độ ăn ít oxalate chỉ giảm 14% nguy cơ này.

Theo các nhà nghiên cứu, sự kết hợp các thực phẩm giàu calci và oxalate trong bữa ăn có thể hiệu quả hơn là hạn chế oxalate trong dự phòng sỏi thận.

Nghiên cứu này được đăng trên số tháng 3 của tờ American Journal of Kidney Diseases.

Về dự phòng sỏi thận, các chuyên gia từ Hội sỏi thận Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã đưa ra một số khuyến nghị như sau:

Uống nhiều các loại nước. Mặc dù nước lọc là tốt nhất, nhưng nước ép chanh pha loãng không đường cũng là một lựa chọn tốt.
Ăn nhiều rau quả và hạn chế sữa nhiều chất béo, muối và protein động vật.