11 - view
Theo đánh giá của nhà nghiên cứu tại Đại học Y Texas ở Galveston, Mỹ, nhiều thiết bị theo dõi tập luyện vẫn thiếu một số công cụ mà các chuyên gia y tế cho...
9 - view
Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.
5 - view
Khuôn mặt thon gọn không cần nhờ đến dao kéo là niềm mơ ước của nhiều bạn gái. Đừng ngần ngại nữa, luyện tập ngay thôi!
0 - view
Nguy cơ bị cơn đau tim tái phát giảm 60% ở những người vẫn hoạt động thể dục sau lần đau tim đầu so với những người không luyện tập.
8 - view
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
1 - view
Với thực đơn và những mẹo dễ áp dụng dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân thành công và sở hữu bắp chân thon gọn chỉ sau 1 tháng.
3 - view
Sau khi tập thể dục và tập luyện cơ bắp, bạn nên bổ sung một số thực phẩm để phục hồi thể chất. Nhưng trước tiên, hãy ngừng ăn thức ăn vặt. Sau khi tập thể thao, cơ thể cần nhu cầu...
0 - view
Dân trí Mặc dù bị sụt 6kg do việc điều trị bệnh và lo lắng cho liveshow sắp tới, nhưng mỗi ngày nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9 đều tập luyện đều đặn. Với ông, tiếng dương cầm chính...
1 - view
Cùng với kiểm soát tốt đường huyết, bảo vệ tích cực hệ thống tim mạch, luyện tập - vận động thể lực là giải pháp thoát ức chế về tâm lý cho những người tiểu đường.
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
1 - view
Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến…
16 - view
(Kiến Thức) - Hình ảnh Bác Hồ nâng tạ, tập Thái cực quyền, chạy bộ... khiến người dân không khỏi nể phục tinh thần thể dục thể thao của Người.
5 - view
Trong lúc đang tập luyện cùng Ngô Thanh Vân ngày 5/12/2013, thành viên Will nhóm 365 bất ngờ đột quỵ nhập viện khẩn cấp.
3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
1 - view
Nhờ đều đặn tập yoga 3 buổi mỗi tuần trong vòng 2 tháng trở lại đây, cân nặng của người đàn ông nặng 303kg đã có sự thay đổi đáng kể.
0 - view
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện có giúp phòng bệnh ung thư không? - Trần Trung Hiếu (Ba Vì, Hà Nội).
3 - view
Việc lựa chọn sai món ăn vặt cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn không thể giảm cân như ý. Ngay cả khi bạn tập luyện với cường độ cao cũng không thể...
1 - view
GiadinhNet - Báo GĐ&XH có bài viết "Vén màn bí ẩn thiền kiết già chữa bách bệnh". Nhiều độc giả tò mò muốn biết phương pháp chữa bệnh...
3 - view
(Kiến Thức) - Môn yoga cười học khá đơn giản, chỉ là cười. Đầu tiên người tập có thể cười gượng gạo nhưng dưới sự hướng dẫn cũng như môi trường học sẽ giúp người tập...
2 - view
Không có sự thích thú, bạn không thể kiên trì theo các bài tập. Làm theo một trong những lời khuyên sau, bạn sẽ tim được cảm giác yêu thích...
0 - view
SKĐS - Giảm tỷ lệ tai biến mạch máu não: Qua các nghiên cứu trên đối tượng là nam giới, các nhà khoa học thấy nguy cơ bị tai biến mạch máu não giảm chỉ...
6 - view
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp các bạn tập ngực nhanh lên cơ và nở nang nhất.
2 - view
9 - view
Một vài động tác sẽ cải thiện chiều cao của bạn. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal; font-size: 14px; } a.link-gift:hover...
2 - view
Mỗi lần dọn giường khi bé tè dầm, tôi đều cho bé nhìn thấy và giải thích cho con. Còn khi con không tè dầm, tôi thưởng cho con món quà nhỏ.
0 - view
1 - view
Kỹ năng ra quyết định là một trong những kỹ năng quan trọng và cần thiết với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người đang ở vị trí quản lý.
1 - view
Dân mạng được phen cười thả ga với clip ông bố trẻ ru con với phong cách cực độc đáo, có “ 1-0-2”.
1 - view
Nhiều chị em đã, đang hoặc có dự định cho con ngủ cũi thường mắc phải những sai lầm này!
1 - view
Phát triển kỹ năng đọc và viết là một bước quan trọng trong giai đoạn chuẩn bị cho trẻ đến trường. Bạn có thể chơi cùng chúng một số trò ghép từ vui vẻ để hình...