4 - view
5 lý do dưới đây sẽ giải thích vì sao bạn nên uống cà phê trước khi tập luyện và kèm theo 5 “quy tắc” để thức uống này mang lại lợi ích sức khỏe.
3 - view
"Nếu tình hình khó khăn không được cải thiện, tôi nghĩ mình khó đạt mục tiêu giành được chuẩn A tham dự Olympic London" - Đó là những tâm...
7 - view
3 - view
Nếu thật sự muốn giảm cân, hãy từ bỏ những thói quen không tốt sau nhé.
8 - view
GiadinhNet - Nhắc đến Lê Vân, Lê Khanh, Lê Vy là nhắc đến ba bông hồng tài sắc vẹn toàn của điện ảnh Việt. Ba chị em, mỗi người một vẻ nhưng tất cả đều có chung...
0 - view
Theo phân tích của những nhà quản lý giáo dục, chuyên gia tâm lý giáo dục thì việc cho trẻ đi học chữ trước khi vào lớp 1 không có lợi về...
11 - view
Sức khỏe là yếu tố hàng đầuViệc phụ huynh bắt trẻ luyện thi sớm để phải biết đọc và biết viết thành thạo trước khi vào lớp 1 diễn ra ngày càng phổ biến. Nhưng, nhiều...
1 - view
Giữa ngổn ngang dây và thiết bị nhạc điện tử, hai diva Việt hăng say tập luyện cho liveshow chung, 9 năm sau sự hợp tác trong album "Thanh Lam Hà Trần".
1 - view
Để chụp đẹp ảnh đêm, ngoài việc thành thạo kỹ thuật sử dụng thiết bị, bạn còn phải luyện thêm cho mình "óc quan sát" thật tốt và tính kiên...
1 - view
Giảm 2-3 kg/tháng là mục tiêu không quá khó nếu bạn biết giới hạn lượng calo nạp vào và luyện tập hợp lý.
13 - view
Bố tôi phát hiện bị đái tháo đường týp 2, vữa xơ động mạch, do thể trạng béo nên bố tôi rất tích cực tập luyện hằng ngày. Nhưng có người nói...
2 - view
Không có sự thích thú, bạn không thể kiên trì theo các bài tập. Làm theo một trong những lời khuyên sau, bạn sẽ tim được cảm giác yêu thích...
3 - view
Do bị gene di truyền "ngược đãi", vận động viên Ruxtam Akhơmetôp (Liên Xô cũ) vốn chỉ cao dưới trung bình. Nhưng nhờ tập luyện, anh đã cao đến 187 cm
4 - view
Sau một tháng tập luyện với tần suất 3 lần/tuần, một số người có thân hình quả táo đã thu gọn vòng eo được 2,5cm, các bà mẹ mới sinh con thì giảm được...
1 - view
Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày tập luyện, bạn sẽ có cân nặng như ý muốn.
1 - view
Giadinh.net - Cà vạt từ lâu đã trở thành đồ trang sức không thể thiếu của các quý ông, và gần đây, các quý cô trẻ tuổi cũng đặc biệt yêu...
1 - view
Tại buổi hội thảo chuyên đề Làm bạn với con mới đây, Thạc sĩ Hà Trung Thành, nguyên Hiệu trưởng trường Huấn luyện Cán bộ Thiếu niên Tiền phong TP.HCM đã chia...
7 - view
Đang tập luyện, nếu bị chuột rút (vọp bẻ), cần ngừng ngay và kéo duỗi cơ 15-20 giây cho đến khi cơ giãn hoàn toàn. Nên nghỉ khoảng 1 giờ để cơ bắp và hệ thần...
1 - view
* Cách làm hồ sơ dự thi môn năng khiếu như thế nào? Giờ luyện thi năng khiếu của Trường ĐH Sài Gòn trùng với giờ học buổi sáng ở trường của em vậy em muốn luyện...
4 - view
Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện... sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một trong những cách giúp bạn giảm bớt cân nặng.
2 - view
Bài tập này đòi hỏi thời gian và tập luyện công phu. Nên dùng một tấm thảm khi thực hiện tại nhà.
1 - view
Nhịn đói, tăng cường tập luyện, hạn chế các đồ ăn nhẹ... không giúp vóc dáng của bạn trở nên thon gọn nhanh chóng.
1 - view
Chế độ ăn kiêng quá mức ở người đái tháo đường, hay người tập luyện vận động quá mức cũng đều dễ xảy ra hạ đường huyết.
11 - view
Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên bỏ thuốc lá, thường xuyên luyện tập thể thao nhằm ngăn ngừa thiếu máu não hiệu quả.
0 - view
Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách ngửi các mùi vị mà không cần phải gồng mình ăn kiêng hay áp dụng các chế độ tập luyện. Hãy tham khảo trong...
1 - view
Không cần phải cố gắng che giấu hay luyện tập thể thao mệt mỏi mỗi ngày, bạn vẫn có thể sở hữu cánh tay thon và bờ vai mềm mại một cách dễ dàng.
13 - view
Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi "cửa sổ tâm...
21 - view
Do bị gene di truyền "ngược đãi", vận động viên Ruxtam Akhơmetôp (Liên Xô cũ) vốn chỉ cao dưới trung bình. Nhưng nhờ tập luyện, anh đã cao đến 187 cm.
0 - view
(VTC News) – Việc lấy được vóc dáng thon gọn là mơ ước của các chị em phụ nữ, tuy nhiên, sử dụng các loại máy tập nào cho phù hợp, phát huy hết công...
1 - view
(Thethaovanhoa.vn) - Cuộc thăm dò “bỏ túi” của Thể thao & Văn hoá với một bộ phận các tuyển thủ quốc gia về phong cách và phương pháp huấn luyện của HLV trưởng người...