1 - view
(Kiến Thức) - Video cho thấy sự thay đổi các bài tập thể dục của chị em phụ nữ trong vòng 100 năm qua.
1 - view
Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ, được công bố mới đây trên Tạp chí “Cancer”, sau khi theo dõi quá trình hoạt động thể chất...
1 - view
Em ăn uống cũng hợp lý, tuy không tập thể dục nhiều nhưng em vẫn vận động cơ thể sau khi ăn, không hiểu sao vòng bụng của em vẫn vậy?
1 - view
(PLO) - Một nghiên cứu được công bố tại Mỹ gần đây một lần nữa khẳng định hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe đáng kể và ngăn chặn bệnh tật, kể...
1 - view
Đường có thể được coi là kẻ thù số 1 đối với sức khỏe nếu như cơ thể chúng ta tiêu thụ quá nhiều. Nó cũng là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều...
0 - view
Phụ nữ tập thể dục trong khi mang thai có thể tăng cường phát triển não bộ của trẻ sơ sinh, nghiên cứu của trường Đại học Montreal (Canada) cho biết.
0 - view
Đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ giúp làn da bạn sáng hơn. Tập thể dục còn giúp giảm các triệu chứng viêm, duy trì cho làn da rạng rỡ...
1 - view
Cơ thể bé ba tháng tuổi đã chắc hơn, hệ thần kinh cơ của bé đã phát triển đủ để phản ứng với các kích thích bằng việc co cơ hoặc đẩy cơ.
1 - view
3 - view
(GDVN) - Các chuyên gia về sức khỏe lại cho rằng tập thể dục buổi sáng có lợi hơn so với việc tập tại bất kì thời điểm nào trong ngày.
3 - view
Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chúng...
0 - view
Nếu bạn bắt đầu chăm tập thể dục, cơ thể và cuộc sống của bạn sẽ trải qua một loạt những thay đổi cơ bản.
4 - view
Bạn không có thời gian đi phòng tập nhưng vẫn muốn một thân hình “eo ót”, mạnh khỏe?
0 - view
Thời tiết thường chuyển sang se lạnh vào mùa thu và lạnh hơn nhiều trong mùa đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi...
0 - view
8 - view
Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn những cơn phát tác của bệnh gút. Với những động tác đơn giản như bài tập giãn cơ, cardio, bạn có thể đẩy lùi căn bệnh...
1 - view
Nếu bạn vẫn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa rất có thể bạn đã phạm một trong những sai lầm sau.
6 - view
Sau khi tập thể dục bạn cảm thấy mình khá mệt mỏi. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên ăn để lấy lại tinh thần sau khi tập thể dục nhé
0 - view
Gọi là "nước thần" vì chúng có thể giúp bạn kéo dài hơn thời gian tập luyện và tăng thêm hiệu quả đấy!
4 - view
Một nhiếp ảnh gia nghiệp dư đã ghi lại được những hình ảnh độc đáo về một con ếch cây đang tập thể dục.
0 - view
Heidi Montag, người đẹp nổi tiếng vì “dám” thực hiện 10 ca phẫu thuật thẩm mỹ trong 1 ngày đã tiết lộ là cô tập thể dục tới 14 tiếng mỗi ngày trong vòng 2 tháng...
6 - view
Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calories sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Nếu ăn nhiều đồ béo, bạn có thể hấp thụ nhiều calories hơn lượng calories đã tiêu hao. Sau đây...
1 - view
Chỉ cần tập thể dục 38 phút mỗi ngày, duy trì trọng lượng bình thường, sẽ giảm 44% nguy cơ ung thư tử cung của chị em phụ nữ. Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học...
0 - view
Điều kiện thời tiết khắc nghiệt trong mùa hè có thể khiến bạn lười tập thể dục.
1 - view
Có thiết kế tương tự như chiếc lồng chạy cho chuột hamster, chiếc lồng One Fast Cat được quảng cáo là sẽ "giảm bản năng hoang dã của mèo, làm giảm khả năng chúng...
0 - view
Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là sáu động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng...
7 - view
Khuôn mặt điển trai, thân hình vạm vỡ rắn chắc cùng những động tác nhảy trên máy tập chạy của anh chàng khiến khán giả thích thú.
0 - view
Theo các nhà khoa học, có mối liên hệ giữa chất béo cơ thể và ung thư, khi cơ thể có quá nhiều mỡ thừa, các tế bào mỡ sẽ giải phóng hormon là...
51 - view
Em đi siêu âm tim BS chuẩn đoán là hở van tim 3 lá 1/4. Vậy em có thể tập thể dục chạy bộ như người bình thường được không?
3 - view
Trẻ bị cận thị nặng, ngoài việc chăm sóc mắt bằng các loại thuốc bổ, cha mẹ nên dạy trẻ một số bài tập mắt sau đây giúp mắt khỏe mạnh và có thể giảm độ cận...