0 - view
Ăn chuối vào lúc đói sẽ làm tăng lượng magiê, phá hủy tình trạng cân bằng giữa canxi và magiê trong máu cũng như các chất ức chế nhịp tim, mạch...
7 - view
Khi thiếu magiê, tình trạng kháng insulin trở nên xấu đi dẫn tới nguy cơ bị bệnh đái tháo đường.
1 - view
Hành theo nhiên cứu được ghi chép lại được sử dụng từ những năm trước công nguyên, được coi là thực phẩm có tính kháng viêm cao. Hành lại chứa rất...
1 - view
Hạt điều rất giàu sắt, phốt pho, selen, magiê và kẽm. Chúng cũng là nguồn cung cấp tốt các chất phytochemical, chất chống oxy hóa và protein. Vì vậy, hãy...
3 - view
Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu. Các vitamin có trong quả óc chó là...
4 - view
Cải bó xôi (CBX) là loại rau rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng tố: natri, kali, canxi, photpho, magiê, mangan, kẽm, sắt, đồng… và cũng rất phong phú...
2 - view
Đu đủ có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các cơn ho và cảm lạnh vì trong đu đủ giàu các chất chống ô-xy hóa, vitamin B, folate, chất khoáng,...
16 - view
Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin nhóm B, phốt pho, selen, mangan, kali và magiê.
1 - view
Đu đủ là nguồn thực phẩm dồi dào các chất chống oxy hóa như carotene, vitamin C, nhóm vitamin B, folate và axit pantothenic; các khoáng chất kali, magiê và...
0 - view
Hạt hướng dương, hạt bí, hạt dưa, hạt vừng ... chứa nhiều magiê giúp xoa dịu những căng thẳng. Riêng hạt bí có chứa nhiều kẽm, rất tốt cho việc gây hưng phấn cho cơ thể.
2 - view
Các chất khoáng trong rau tươi rất quan trọng. Trong rau có nhiều chất khoáng có tính kiềm như kali, canxi, magiê. Vậy, ăn thế nào cho phù hợp.
1 - view
Chuối. Thực tế chuối là loại “thuốc ngủ” tự nhiên. Ngoài tác dụng giúp ổn định hàm lượng serotonin và melatonin, nó còn chứa magiê giúp các cơ...
16 - view
(Style Giải nhiệt) - Không cần đến những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ với chế độ ăn uống “ưu ái” cho các loại vitamin và khoáng chất như sắt, vitamin C, magiê, kali…...
27 - view
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, đạm... rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp khi dùng với sữa vì nó khiến...
2 - view
Sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm... rất có lợi cho cơ thể con người. Do vậy, nhiều người có xu hướng uống nhiều sữa. Tuy nhiên, rất ít trong số...
30 - view
Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh.
2 - view
10 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá là giàu dinh dưỡng lại có tác dụng chống viêm.
0 - view
Tháng 6 là tháng của những loại thực phẩm giàu vitamin có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể.
0 - view
Hạnh nhân, rong biển, hạt quinoa... là thực phẩm giàu các vitamin, khoáng chất, thay thế cho các loại thuốc vitamin tổng hợp nhiều người thường dùng.
9 - view
Rong biển không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn có tác dụng trong việc phòng chống, chữa bệnh và làm đẹp da.
7 - view
(Làm Đẹp) - Trái bơ không chỉ giàu chất dinh dưỡng, làm đẹp da...mà còn có tác dụng nâng ngực hiệu quả.
4 - view
Trái me là gia vị tạo vị chua, lại là thứ trái ăn vặt giàu chất xơ cùng nhiều chất khoáng và vitamin C, vitamin A.
4 - view
Dưới đây là 7 loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi mà cha mẹ nên biết
1 - view
Nấm rơm, rong biển là những thực phẩm giàu dinh dưỡng là những nguyên liệu, làm nên món ăn giúp giảm mỡ trong máu.
3 - view
(Emdep.vn) - Thịt bò, các loại hạt, khoai lang,... là các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.
2 - view
Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.
1 - view
Rau diếp có lá màu xanh sáng là loại rau rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khỏe của bạn.
94 - view
Cá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe của mọi người.
1 - view
Trong quả thanh long rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, sẽ giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh, cảm cúm cho chị em.
6 - view
Giai đoạn 5-6 tháng tuổi là thời điểm bạn có thể cho bé tập ăn dặm. Dưới đây là một số loại thực phẩm rất giàu khoáng chất, vitamin giúp bé tăng trưởng...