Giúp giảm viêm
Dân trí dẫn tin theo Amerikanki, quả đu đủ có chymopapin và papain, hai loại men “kỳ diệu” để tiêu hóa protein, và cũng rất giàu vitamin A, C và caroten.
Tất cả những thành phần này đều có công dụng bảo vệ chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp, cũng như làm giảm viêm. Đây là một trong những lý do chính đáng nhất để đu đủ có mặt trong bữa ăn hàng ngày.
Giúp cân bằng vi khuẩn tốt ở ruột
Kháng sinh có thể rất hại cho cơ thể và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa. Nước ép đu đủ giúp phục hồi lượng vi khuẩn tốt này.
Vì thế trong và sau đợt điều trị kháng sinh, bạn nên cố gắng ăn thật nhiều đu đủ hoặc uống nước ép đu đủ.
Giảm buồn nôn
Đu đủ là nguồn enzym phong phú giúp tiêu hóa và cân bằng a xít dạ dày. Trái cây này cũng giúp giảm buồn nôn, bao gồm cả buồn nôn do nghén. Nếu bạn đang tìm một biện pháp tự nhiên để giảm buồn nôn, Hãy ăn vài miếng đu đủ.
Tốt cho mắt
Như đã nói ở trên, đu đủ giàu vitamin A và beta caroten, rất tốt để bảo vệ mắt khỏi bị thoái hóa và thậm chí còn cải thiện thị lực. Bạn có thể uống nước ép đu đủ hoặc thêm vài miếng đu đủ vào sinh tố hay món sa lát trái cây.
Giúp giảm stress
Nghiên cứu thấy rằng vitamin C giúp điều hòa lượng hoóc môn stress, nhờ đó làm giảm stress. Đu đủ là nguồn vitamin C dồi dào và là thức ăn vặt lý tưởng cho những ngày căng thẳng và mệt mỏi.
Giúp giảm đau bụng khi “đèn đỏ”
Bạn có biết lá đu đủ là phương thuốc hiệu nghiệm để giảm đau bụng khi đèn đỏ? Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với lợi ích này. Hãy cho một chiếc lá đu đủ, quả me và muối vào một cốc nước và đun sôi. Mặc dù hỗn hợp này có mùi vị không ngon lắm, nhưng sau khi uống bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.
Giúp chống ung thư
Một trong số những enzym của quả đu đủ là papain đã được nghiên cứu về khả năng làm giảm tác dụng phụ của điều trị ung thư, bao gồm khó nuốt và loét miệng sau hóa trị liệu. Ăn đu đủ cũng cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống ung thư.
Đu đủ không những giàu vitamin khoáng chất mà còn đem lại nhiều công dụng với sức khỏe
Giúp ngăn ngừa huyết khối
Nếu đang uống thuốc tránh thai hoặc hút thuốc lá, bạn sẽ có nguy cơ cao bị huyết khối. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của các cục huyết khối, vì đu đủ có chứa fibrin. Tuy nhiên trước tiên bạn cần bỏ thuốc lá đã.
Làm đẹp
Dưỡng da
Đu đủ có chứa vitamin A và enzyme giúp loại bỏ tế bào chết và các protein không hoạt động, do đó giúp làm trẻ hóa làn da của bạn. Nó cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da. Nghiền một nửa quả đu đủ và trộn với 3 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này một cách nhẹ nhàng lên mặt và cổ của bạn. Để nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Điều trị các vết chai và mụn cóc
Bạn bối rối, ngượng ngùng khi thấy xuất hiện các vết chai sạm hay những nốt mụn cóc xấu xí trên da. Chỉ cần lấy nhựa của đu đủ bôi lên vùng chai hay mụn trong vòng 30 phút. Cách làm này sẽ giúp bạn thoát khỏi những nhược điểm không mong muốn trên da.
Điều trị nứt nẻ gót chân
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất giúp điều trị nứt nẻ gót chân, và có tác dụng giữ ẩm cho vùng gót chân. Sử dụng đu đủ đã nghiền nhuyễn đắp lên gót chân đang nứt nẻ, để trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Làm như vậy hàng ngày, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không nứt nẻ nữa.
Phục hồi tóc khô và chẻ ngọn
Vitamin A trong đu đủ giúp cơ thể chống lại tình trạng tóc khô và chẻ ngọn vô cùng hiệu quả. Đu đủ cũng chứa kẽm và vitamin C giúp sợi tóc khỏe mạnh, tăng độ ẩm cho tóc. Trộn đều hỗn hợp đu đủ nghiền với sữa chua không đường rồi thoa lên tóc trong khoảng nửa giờ rồi gội sạch bằng nước lạnh.
Giảm nếp nhăn dưới mắt
Những nếp nhăn ở vùng mí mắt, khóe miệng khiến cho gương mặt trông già nua và thiếu sức sống. Để làm mờ những vết nhăn xấu xí này, bạn hãy thử sử dụng hỗn hợp đu đủ và yến mạch. Trộn thật đều 1 muỗng canh bột yến mạch với nửa quả đu đủ đến khi mềm nhuyễn. Đắp lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa bằng nước ấm.
| Thuốc tham khảo: Vitamin C 500mg - Phòng và điều trị bệnh do thiếu Vitamin C.
- Methemoglobin huyết vô căn khi không có sẵn xanh methylen. |
Thùy Linh