2 - view
Lợi ích của yoga đã được minh chứng bằng số lượng người lựa chọn luyện tập bộ môn này ngày một tăng trong thời gian gần đây.
0 - view
Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.
0 - view
(Nuôi con) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng...
3 - view
(VTCNews) - Căng thẳng với màn tranh hùng của giải đua Công thức 1, bạn có thể thả lỏng mình với 1 tách cà phê được ra lò bởi chiếc máy pha cà phê...
3 - view
Đu đủ không chỉ là thứ quả giàu vitamin, nó còn giúp chị em làm đẹp da, dưỡng ẩm cho da nhất là trong mùa đông hanh khô. Hãy tranh thủ thời gian...
5 - view
Việc cấy tóc nên được thực hiện cho những ai? Phương pháp giãn mô để điều trị chứng hói đầu là như thế nào?
4 - view
Giãn tĩnh mạch chân và tay, đặc biệt là giãn tĩnh mạch chân là bệnh hay gặp ở người lớn tuổi, người béo phì, người làm công việc phải đứng nhiều.
3 - view
Các nhà thiết kế chuyên nghiệp đã thực hiện các bước bổ sung sáng tạo để cải thiện và chuyển đổi toàn bộ diện mạo cho ngôi nhà tuyệt vời này.
1 - view
Đồi Cù - Nơi thư giãn tuyệt vời khi du lịch Đà Lạt. Đến với du lịch Đà Lạt ít có du khách nào chưa từng một lần ghé qua Đồi Cù nằm ngay bên bờ Hồ...
3 - view
Tất chun chỉ là biện pháp hỗ trợ dành cho người phải đi lại nhiều, chứ không có tác dụng chữa bệnh, PGS.TS Nguyễn Hồng Minh cho biết.
4 - view
Phụ nữ mang thai cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, luyện tập, massage... để ngăn ngừa, giảm nhẹ chứng giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
9 - view
SKĐS - Giãn tĩnh mạch thực quản là biến chứng của tăng áp lực tĩnh mạch cửa, các tĩnh mạch mở rộng ở phần dưới thực quản, ống nối cổ họng và dạ dày.
1 - view
Đều là những tỷ phú của VN, trong khi Chủ tịch Vingroup, ông Phạm Nhật Vượng thích xem phim võ thuật thì Chủ tịch HAGL lại thích bay về phố núi Pleiku để thư giãn.
35 - view
SKĐS - Việc du lịch làm giảm đi các căng thẳng, giúp con người thư giãn và phục hồi sức khỏe. Để chuyến du lịch mĩ mãn cũng cần chuẩn bị về sức khỏe.
0 - view
Trước khi lên giường mỗi đêm, dành chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho ngày mai, bạn sẽ thấy tổ ấm ngăn nắp hơn, còn bạn cũng thêm hạnh phúc.
2 - view
Trước khi lên giường mỗi đêm, dành chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho ngày mai, bạn sẽ thấy tổ ấm ngăn nắp hơn, còn bạn cũng thêm hạnh phúc.
1 - view
Chuối. Thực tế chuối là loại “thuốc ngủ” tự nhiên. Ngoài tác dụng giúp ổn định hàm lượng serotonin và melatonin, nó còn chứa magiê giúp các cơ...
4 - view
Ban đêm là khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đây là thời gian để bạn quên đi mọi thứ xung quanh mình gồm những căng thẳng của cuộc sống. Trước khi đi ngủ...
1 - view
1 - view
(Kiến Thức) - Những thực phẩm này không những không làm bạn béo, mà còn dỗ giấc ngủ cho bạn, khiến làn da bạn đẹp và hồng hào.
5 - view
(Sức khỏe) - Thời gian ngủ chiếm gần 1/3 cuộc đời của bạn thế nhưng nhiều người không nhận thức được vai trò quan trọng của giấc ngủ. Bạn cần biết rằng ngủ đủ giấc mỗi ngày chỉ là một...
3 - view
4 thói quen trước khi ngủ dưới đây rất dễ thực hiện mà lại có những tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là giúp bạn trẻ lâu hơn.
1 - view
0 - view
Những việc dưới đây không chỉ giúp cho các bạn gái có một giấc ngủ ngon mà còn làm chậm quá trình lão hóa nữa đấy.
1 - view
ANTĐ - Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần, nâng cao sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon trước khi đi ngủ, bạn nên...
1 - view
Chỉ còn vài ngày nữa, kì thi ĐH, CĐ sẽ diễn ra. Việc “cắm đầu cắm cổ” học ngày học đêm sẽ không mang lại hiệu quả, thậm chí còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của...
1 - view
Rất nhiều người muốn ăn hoặc uống chút gì đó trước khi đi ngủ nhưng lại sợ bị tăng cân, 3 loại thực phẩm sau rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
9 - view
(Làm Mẹ) - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.
2 - view
10 việc người thành công thường làm trước khi ngủ Thứ Năm, ngày 05/03/2015 00:00 AM (GMT+7) Những người thành công không bao giờ làm việc trước khi chìm sâu...
1 - view
Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ.