8 - view
Kết hợp những thực phẩm sau đây cùng với chế độ tập thể dục hợp lý, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ
1 - view
Đông y gọi mất ngủ là thất miên (thất là mất, miên là ngủ) hoặc bất mị (bất là không, mị là ngủ).
8 - view
Con gái tôi được 13 tháng tuổi, cháu ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng khi ngủ thì rất khó khăn và thường ngủ không yên giấc,
7 - view
Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
0 - view
Trẻ em độ tuổi đến trường cần ngủ đủ giấc để có thể phát triển tốt nhất.
2 - view
44 - view
(Kiến Thức) - Nếu bạn thường gặp khó khăn để có một giấc ngủ đảm bảo thì nên xem lại những vấn đề sau và điều chỉnh để giúp bạn ngủ ngon hơn.
1 - view
Chuối, trà hoa cúc và sữa nóng đều rất tốt cho giấc ngủ mà không gây béo.
44 - view
Để phòng bệnh, bạn có thể tự tay ấn thường xuyên các huyệt mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại.
0 - view
Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ.
1 - view
Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon, và rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn.
1 - view
Những áp lực của cuộc sống khiến chúng ta ngủ không ngon giấc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
10 - view
Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm...
0 - view
Cải thiện chất lượng giấc ngủ là cách thức hiệu quả để giúp bệnh nhân bị viêm khớp xương mạn tính giảm đau, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại...
1 - view
(VTC News) - Là một phụ huynh, ai cũng quan tâm đến giấc ngủ của con, tuy nhiên, việc cho con ngủ không phải lúc nào cũng dễ.
1 - view
Ngủ dài vào buổi trưa và quá ham mê một trò chơi nào đó khiến bé không thiết tha ngủ vào buổi tối. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...
30 - view
Lo lắng, bất an, mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal;...
1 - view
Một nghiên cứu mới đây tại trường Đại học Harvard cho biết, những bé yêu thích tư thế ngủ nằm sấp thường thông minh hơn những bé khác.
0 - view
Khi được quấn tã “đúng điệu”, các em bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ có cảm giác an toàn và vì thế ngủ ngon giấc hơn.
1 - view
(GDVN) -Chăm sóc trẻ ngoài tình yêu thương còn là một nghệ thuật mà các ông bố bà mẹ nhiều khi cũng phải đau đầu suy nghĩ. Giấc ngủ của trẻ là rất...
1 - view
Dạy con, Tuyệt chiêu giúp bé ngủ ngon vào ban đêm. Giấc ngủ rất quan trọng đối với con vì vậy mà cha mẹ cần phải dạy con biết quan tâm và chăm sóc giấc...
2 - view
(Nuôi con) - Trẻ không được ngủ đủ giấc vào ban đêm có thể buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Trẻ sẽ có nhiều khả năng học tập kém ở trường học, không...
0 - view
Cha mẹ cần luyện ngủ cho con ngay từ lúc chào đời và họ cũng cần nắm bắt những kiến thức cần thiết để giúp con ngủ.
2 - view
Tư thế nằm thẳng và dang rộng chân tay cũng giúp bé có tốc độ phát triển trí tuệ tương đương.
2 - view
Khi bé đã lớn, hãy tập cho bé thói quen ngủ một mình. Cùng xem những mẹo hay giúp bé không còn sợ ngủ một mình nữa nhé
3 - view
Việc huấn luyện cho bé ngủ lâu hơn sẽ giúp các bà mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Dưới đây là các gợi ý cho việc đó, do tổ chức Nemours...
3 - view
Sợ bóng tối khi ngủ là chuyện rất phổ biến ở các trẻ nhỏ, nhưng cũng khiến các bận phụ huynh phải đau đầu. Các mẹ hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để tìm...
2 - view
Mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng các mẹ nên áp dụng đó là: không cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa chính, không ép trẻ ăn, không cho trẻ xem tivi khi...
2 - view
Cùng con ăn; Gắn thực phẩm với một câu chuyện; Biết khen trẻ đúng lúc... là những cách bạn có thể giúp bé chịu ăn và ăn ngoan.
0 - view
Nếu trẻ ăn không ngon miệng sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng, sau đây là những bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng.