2 - view
Nếu dậy sớm quá khó khăn với bạn, bạn hãy cố gắng thực hiện vài động tác đơn giản sau khi ngủ dậy để tỉnh táo hơn và giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh.
10 - view
(Emdep.vn) - Với 5 động tác có khả năng tác động mạnh đến các vùng mỡ thừa trên cơ thể bạn dưới đây, việc giảm cân và có được thân hình thon...
0 - view
3 - view
(Kiến Thức) - Chỉ cần thực hiện tuần tự các động tác yoga dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ giữ được vóc dáng như ý.
20 - view
(Kiến Thức) - Vẹo cột sống là bệnh lý dễ mắc nhưng khó điều trị, tốn kém và lâu dài, nguyên nhân chủ yếu mắc phải do tư thế ngồi học, lao động sai. .
6 - view
Phần lớn các mẹ bầu đều sẽ bị đau lưng khi mang thai, có người chỉ thoáng qua, có người lại phải chịu cơn đau dai dẳng và kéo dài.
3 - view
Đây được coi là 10 động tác yoga cực kì có lợi cho sức khỏe của người phụ nữ.
2 - view
Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng...
4 - view
Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong lành đến toàn bộ phổi.
1 - view
Mặc dù là tông màu lạnh nhưng nếu phối hợp theo từng mức độ sắc thái khác nhau, màu xanh da trời sẽ mang lại sự tươi mới đầy năng lượng sống cho căn nhà của bạn.
10 - view
Bí quyết để vòng 3 cao vút và nở nang Thứ Hai, ngày 03/02/2014 15:31 PM (GMT+7)Sự kiện: Bài tập 4 động tác đơn giản để có được vòng 3 tuyệt đẹp. Chia sẻ những...
16 - view
15 - view
Đau vai, mỏi mắt, viêm cột sống là những chứng bệnh thường gặp của những người làm việc trong các văn phòng.
1 - view
Làm thế nào khi đôi chân của bạn không được săn chắc, cặp đùi quá khổ hay theo thời gian, các bắp thịt cứ ngày càng trở nên mềm nhão? Một phương...
1 - view
Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được.
1 - view
Với những động tác mềm dẻo, tác động đến tất cả cả các cơ bắp và khớp xương, yoga là môn thể thao hữu ích cho tất cả chị em phụ nữ.
14 - view
Hầu hết mọi người thích tập Yoga vì họ muốn có được một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn. Cũng không phải...
3 - view
Có rất nhiều tư thế mà bạn có thể áp dụng để giảm sự khó chịu trong giai đoạn đầu t
1 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
1 - view
Giữ tư thế đúng và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn phòng tránh chứng đau lưng cùng nhiều bệnh lý nghiêm trọng về cột sống.
0 - view
Chế độ ăn uống khi mang thai cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ bà bầu.
2 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
1 - view
(Emdep.vn) - Yoga không chỉ giúp bạn thư thái tinh thần, xương khớp chắc khỏe mà còn giảm cân hiệu quả. 5 động tác đơn giản dưới đây hằng ngày để giảm cân...
4 - view
Những mẹo hay không ảnh hưởng nhiều đến ngân sách chi tiêu hàng tháng, nhưng vẫn khiến bạn bất ngờ bởi hiệu quả trang trí không thể tuyệt vời hơn.
2 - view
Màu hồng chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo để biến tổ ấm của bạn thành một không gian nhẹ nhàng, lãng mạn mà tinh tế.
1 - view
Hóc sặc (còn gọi là hít sặc) là tình trạng nghẹt thở do thức ăn hay đồ vật bị kẹt ở đường thở (gọi là dị vật đường thở).
0 - view
Đau thắt lưng là một trong những hội chứng rất thường gặp trong lao động sản xuất, trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày.
1 - view
Cùng mổ xẻ những bí quyết làm nên vẻ nuột nà của nữ thần sắc đẹp xứ Hàn.
4 - view
Phục hồi chức năng (PHCN) sau mổ thay khớp háng đóng vai trò quan trọng để giúp bệnh nhân biết cách tự bảo vệ khớp háng mới thay và sớm độc lập trong sinh hoạt hằng...
1 - view
10 động tác đánh tan mỡ bụng hiệu quả Thứ Ba, ngày 01/07/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Giảm béo bụng Kiên trì với 10 động tác dưới đây, bạn không những có...