3 - view
Khoai lang nghiền nhuyễn là thức ăn dặm đầu tiên lý tưởng cho bé. Tương tự carrot, khoai lang giàu beta-caroten. Ngoài ra, nó còn dồi dào magiê, canxi,...
6 - view
Trong cà chua có rất nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, B1, B2, B3, chất sắt, mangan, kali và nhiều chất khác đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và còn có công...
8 - view
Sung chứa nhiều kali, canxi, chất xơ, được chế thành nhiều bài thuốc chữa các bệnh như táo bón, viêm khớp, ung thư ruột kết, kiểm soát đường huyết...
3 - view
(VietQ.vn) - Lượng kali trong ngao giúp bà bầu duy trì huyết áp và ổn định chức năng của tim. Ngao còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe bà bầu.
1 - view
(Kiến Thức) - Trứng là loại thực phẩm dễ tìm, nó chứa lượng vitamin dồi dào cùng các nguyên tố vi lượng như choline, kali, protein và axit béo omega-3 có...
2 - view
Trong rau chứa nhiều chất sắt giúp bổ sung sắt cho người thiếu máu do thiếu sắt. Các chất kali, magiê trong rau tốt cho tim mạch và huyết áp...
3 - view
Mít là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư.
1 - view
Chuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, tất cả đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh và giúp giảm tình trạng đau và viêm của bệnh.
4 - view
Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali...
5 - view
Củ cà rốt chừa nhiều caroten (tiền vitamin A), khi ăn vào sẽ được cơ thể chuyển hóa một cách dễ dàng thành vitamin A ở ruột và gan. Thêm vào đó, củ cà...
2 - view
Đào giàu beta-carotene và kali, lại có vị ngọt nhẹ nên rất thích hợp cho bé ăn dặm. Các mẹ đừng bỏ qua món ngon này cho con nhé! Vì quả đào...
2 - view
Một nguyên nhân quan trọng cũng là hậu quả của quá trình biếng ăn kéo dài làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là các chất dinh...
7 - view
Nho là loại thực phẩm không những rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe vì trong thành phần của nó có chứa hàm lượng cao Vitamin A, C, B6 canxi, kali, mangan… Dưới...
0 - view
(Emdep.vn) - Đu đủ xanh thịt màu trắng, có vị thanh, là nguồn vitamin C tuyệt vời (62mg vitamin C/100g), cộng với kali, chất xơ và chứa ít calo. Hơn nữa, đu đủ xanh chứa hàm...
1 - view
"Tuyệt chiêu" không bị béo phì sau Tết Thứ Hai, ngày 10/02/2014 13:41 PM (GMT+7)Sự kiện: Bổ sung nước thông qua đồ ăn, giữ thói quen tập thể dục, uống trà...
1 - view
(VietQ.vn) - Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng natri, kali trong cơ thể và acid kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy trì bình thường, cơ tim hoạt động hài...
3 - view
(PLO)- Bà Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho biết trung tâm vừa tiến hành nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng của hạt điều. Kết quả cho thấy, nhân...
4 - view
Ổi là một loại quả được nhiều người ưa thích, trong ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali...
2 - view
(GDVN) - Theo đông y, rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát có tác dụng giải nhiệt, thông đại tiểu tiện, chữa táo bón, đái rắt… Trong rau muống có nhiều...
6 - view
Theo Bs chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc trung tâm dinh dưỡng Tp. HCM, trứng chứa các a-xít amin cần thiết, vitamin A, D, E, B1, B2 và khoáng chất như phot-pho,...
0 - view
Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé, bao gồm vitamin A (tiền tố là beta-carotene), vitamin B, vitamin C, vitamin K, chất sơ, sắt, kali... Là nguồn chất chống oxy hóa...
2 - view
Quả việt quất là một trong những loại quả có nhiều công dụng. Một ly nước ép việt quất có chứa 84 calo và 24% lượng vitamin C cần cung cấp hàng ngày và 114mg...
0 - view
Tiêu chảy do phẩy khuẩn tả gây mất nước trầm trọng, có thể lên đến 15-20 lít nước dịch cơ thể tuôn ra mỗi ngày, kéo theo tình trạng mất quân bình...
3 - view
(VietQ.vn) - Bí đỏ ( bí ngô, bí rợ) là một loại thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam, chứa nhiều vitamin A, vitamin C, kali, beta carotene, chất chống...
1 - view
(PLO) - Một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học dược Albert Einstein (New York, Mỹ) trên 90.000 phụ nữ tuổi từ 50 đến 70 cho thấy, những người có chế độ ăn nhiều kali thì giảm...
3 - view
GiadinhNet - Chuối là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể bởi chúng rất giàu kali và vitamin B6 giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh. Những quả chuối chín còn chứa một...
16 - view
(Style Giải nhiệt) - Không cần đến những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ với chế độ ăn uống “ưu ái” cho các loại vitamin và khoáng chất như sắt, vitamin C, magiê, kali…...
1 - view
Người bị suy tim cần giảm cung cấp muối và nước. Nên ăn nhiều rau quả để tạo môi trường kiềm, chống lại tình trạng toan của cơ thể. Rau quả lại chứa nhiều kali nên có tác...
6 - view
Dân trí Gạo cẩm có hương vị đậm đà hơn gạo trắng bình thường và giàu protein hơn. Su hào giàu vitamin C, kali và có hàm lượng chất xơ cao…. Dưới...
1 - view
Thịt vịt giàu protein, lipid, carbohydrate, cholesterol, canxi, phosphor; có hàm lượng sắt, đồng, magie, kẽm rất cao, selen, kali, natri, vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, E, K, biotin nên...