2 - view
Uống 1 hoặc 2 thìa giấm hoa quả mỗi ngày có thể giúp tăng lượng cholesterol có lợi và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo một nghiên cứu mới đây của các nhà...
0 - view
Một nghiên cứu trên 37.000 đàn ông Thụy Điển cho thấy, những người ăn sôcôla thường xuyên là những người có ít nguy cơ đột quỵ hơn. Kết quả này tiếp...
4 - view
Nghiên cứu mới đây của nhóm các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gothenburg và Lund - Thụy Điển cho hay
19 - view
Đậu, dù là đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ván hay đậu ngựa, không chỉ làm no bụng mà còn không làm tăng mỡ máu,
3 - view
Thời gian gần đây, số bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1 nhập viện đang tăng trở lại sau nhiều tháng tạm lắng và trong các ca có biến chứng nặng, đã có trường hợp tử...
0 - view
Tỏi được coi là loại thảo dược lành mạnh nhất thế giới, rất hữu ích trong điều trị ung thư bao gồm cả ung thư vú.
1 - view
Bạn mua máy về nhà hoặc đôi lúc đến phòng tập mà không biết phải xoay xở thế nào cho hiệu quả với hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập thể dục? Huấn luyện viên...
3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
11 - view
Những câu đố vui sẽ giúp rèn luyện tư duy cực tốt, nhờ đó mà trẻ thông minh và nhanh nhạy hơn rất nhiều. Dưới đây là 100 câu đố vui cho bố mẹ tham khảo.
1 - view
Bạn luôn mong muốn giảm cân để có thân hình thon gọn quyến rũ . Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em giảm mỡ thừa nhanh chóng mà không cần luyện tập.
0 - view
Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì...
21 - view
Tưởng rằng thi xong tốt nghiệp, việc học sẽ nhẹ nhàng hơn nhưng càng gần những ngày thi Đại học, lịch học của Trần Ánh Mai, Trường PTTH Hai Bà Trưng (Hà Nội) càng dày...
1 - view
0 - view
Nguy cơ bị cơn đau tim tái phát giảm 60% ở những người vẫn hoạt động thể dục sau lần đau tim đầu so với những người không luyện tập.
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
0 - view
Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.
1 - view
Mọi người thường hoài nghi và nhầm lẫn khi được hỏi về việc tập thể dục cho khuôn mặt. Một số người thấy vô lý và không hình dung việc tập thể dục cho khuôn...
2 - view
Nhà văn Mark Twain từng nói: 'Hai mươi năm sau, bạn sẽ hối tiếc về những điều mình đã bỏ qua hơn là thứ đã làm'.
4 - view
(SKGĐ) Nếu bạn không có đủ thời gian cho những buổi tập aerobic hay đến phòng gym, hãy thử… 5 cách giảm cân không luyện tập dưới đây.
1 - view
10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Thứ Bảy, ngày 26/10/2013 05:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.
5 - view
TP - Các Trung tâm thanh thiếu niên trên cả nước chuẩn bị hàng loạt chương trình rèn luyện kỹ năng cho học sinh dịp hè. Tham gia các lớp kỹ năng giúp các...
0 - view
Ngay khi bắt đầu tập luyện bất cứ động tác thể dục nào mà không khởi động, bạn sẽ cảm thấy ngay cơ thể mình bị đau ở một số chỗ. Đau cơ xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt là...
1 - view
Hiện nay, việc học tiếng Anh đã trở thành nhu cầu thiết yếu trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, có rất nhiều người đã đầu tư không ít tiền của và...
2 - view
Với hơn 15 năm kinh nghiệm, AUSP International Education là tổ chức giáo dục quốc tế trực thuộc Trung tâm Ngoại ngữ Đại học Quốc Gia TP.HCM, sẽ cung cấp cho học viên các khóa...
7 - view
Từ một anh chàng mảnh khảnh, Ronaldo đã “lột xác” thành một trong những ngôi sao có cơ bắp “khủng” nhất thế giới
0 - view
Làm cho cơ thể phát triển cân bằng hợp lý là một ý tưởng dưỡng sinh đã có từ lâu, nay càng thêm ý nghĩa và không ngừng hoàn thiện....
4 - view
Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...
0 - view
Tập thể dục thể thao hay chỉ thực hiện những vận động thông thường như quay trái, quay phải… cũng phải đúng cách.
14 - view
Theo Eran Katz, do con người thường nghe mà không thấy hoặc nhìn mà không quan sát nên muốn nắm bắt được “kỹ thuật” nhớ, cách tốt nhất là nên ghi dấu vào...
10 - view
Trí nhớ là tài sản vô giá của mỗi người, tuy nhiên nếu bạn không có phương pháp rèn luyện trí nhớ thì bạn sẽ dễ dàng đánh mất nó...