0 - view
Để du lịch tăng tốc, phải có lộ trình giải quyết dứt điểm những tồn tại, không thể hô hào suông, cũng không thể khỏa lấp các yếu kém bằng những biện pháp...
4 - view
Cải thiện sức khỏe não bộ, chắc xương, tốt cho tóc,bảo vệ mắt... là những lợi ích tuyệt vời của kẽm với sức khỏe.
0 - view
Nếu chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn rầu, không có cảm hứng cho “chuyện ấy”, hay thường xuyên đau đầu…thì có lẽ đã đến lúc cần chăm sóc đến sức khỏe...
0 - view
Nếu chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn rầu, không có cảm hứng cho "chuyện ấy",...thì có lẽ đã đến lúc cần chăm sóc đến sức khỏe của mình nhiều...
1 - view
(GDVN) - Nắng nóng khiến cơ thể lười nhác bước ra ngoài để tập luyện. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc tập thể dục trong mùa hè.
4 - view
Đã có hàng nghìn cuộc nghiên cứu về chế độ ăn uống và luyện tập nhằm đạt được và duy trì một lối sống lành mạnh. Lời khuyên mà những cuộc nghiên...
5 - view
Một số người cho rằng tập thể dục đều đặn lúc 6 giờ sáng để tinh thần sảng khoái, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới, nhưng cũng có người cho rằng đi dạo sau bữa tối sẽ giúp...
1 - view
Việc tập luyện yoga đều đặn không chỉ giúp người cao tuổi có cơ bắp dẻo dai, làm giảm các bệnh về cơ xương khớp thường mắc, mà còn giúp đẩy lùi những căng thẳng...
1 - view
Cường độ tập luyện cao quá sức có thể gây ra nhiều rối loạn về sinh lý. Bởi vậy, nếu các VĐV nữ không biết cách tự bảo vệ mình thì các rối loạn kéo...
2 - view
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa là đến kỳ thi quan trọng của các em học sinh, khối lượng kiến thức bài vở phải tập trung ôn luyện rất nhiều khiến các em ăn ngủ không...
54 - view
(VietQ.vn) - Tập yoga không chỉ giúp tăng cười sức khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, giúp cho tinh thần luôn luôn thoải mái giảm những stress trong cuộc sống....
9 - view
Bí quyết để trẻ có sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn...
2 - view
Tuổi tác ngày càng cao là điều tất nhiên, ai cũng phải gánh chịu. Nhưng đối với những ai kiên trì cho một chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, nỗi lo...
1 - view
Những chiếc vòng tay thông minh đang dần trở nên phổ biến với chúng ta, nhất là những ai biết tự săn sóc bản thân, nhờ ở tính năng theo dõi sức khỏe và...
1 - view
Thông thường khi đến ngày lễ tết, mọi người hay cho phép mình "tới bến" và bỏ quên chế độ ăn uống, tập luyện thường xuyên. Để rồi sau một tuần "xả láng",...
13 - view
Mùa thi là lúc các sĩ tử đầu óc hoạt động căng thẳng nên cha mẹ cần có chế độ bồi dưỡng, luyện tập, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý để đảm bảo sức khỏe, tăng hiệu quả...
1 - view
Đôi chân được coi đó là trái tim thứ 2 của con người, vì thế Đông y rất coi trọng việc tập luyện và chăm sóc đôi chân, đồng thời còn mát...
1 - view
Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, chế độ ăn uống thật sự rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu không biết ăn kiêng đúng cách, điều đó chẳng những không giúp...
0 - view
Năm mới đồng nghĩa với những khởi đầu mới và thường liên quan đến cả việc đưa ra những quyết định mới mẻ. Đối với sức khỏe cũng vậy, đặc biệt với những người trên 65 tuổi, họ có thể...
11 - view
Sức khỏe là yếu tố hàng đầuViệc phụ huynh bắt trẻ luyện thi sớm để phải biết đọc và biết viết thành thạo trước khi vào lớp 1 diễn ra ngày càng phổ biến. Nhưng, nhiều...
0 - view
Dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè, dầu đậu phộng, dầu cọ… đều có thể dùng để chiên ngập dầu, nhưng mức độ “lành mạnh” của những loại dầu này khác nhau và độ bốc...
3 - view
Trên lý thuyết, tập thể thao để nâng cao sức khỏe, thay đổi trạng thái hình thể. Thế nhưng nếu bạn tập không đúng thì hiệu quả không cao, thậm chí phản...
0 - view
Yogalates giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.
2 - view
Bạn cần biết, tâm trí và thể chất luôn quan hệ mật thiết với nhau. Khi sức khỏe thể chất được cải thiện, thì cảm xúc của bạn cũng sẽ thăng hoa.
1 - view
10 - view
Ai cũng biết lợi ích của việc tập thể dục nhưng tập thế nào và tập sao cho hiệu quả thì ít người biết.
1 - view
Một nghiên cứu gần đây cho ra kết quả rằng con người có thể kiểm soát được phản ứng miễn dịch của cơ thể. Vậy thực hư là thế nào?
2 - view
Thói quen sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.
2 - view
Những loại thực phẩm dưới đây được coi là tốt nhất cho nam giới để không gặp rắc rối trong những vấn đề về sức khỏe.
0 - view
Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Đây cũng là con đường ngắn nhất giúp bạn kéo dài tuổi thọ.