1 - view
Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người luống tuổi; Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông.
7 - view
Hô hấp là bệnh rất thường gặp. Để phòng bệnh, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập thở đơn giản để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
18 - view
Bài tập phòng vẹo cột sống cũng rất tốt cho thắt lưng, bụng, làm mất lớp mỡ bụng giúp thon gọn, săn chắc khỏe.
2 - view
5 - view
Ngày 14.8, Bộ Y tế tổ chức tập huấn và diễn tập phòng, chống dịch bệnh virút Ebola cho cán bộ y tế ở các tỉnh, thành phía Nam...
20 - view
(Kiến Thức) - Vẹo cột sống là bệnh lý dễ mắc nhưng khó điều trị, tốn kém và lâu dài, nguyên nhân chủ yếu mắc phải do tư thế ngồi học, lao động sai. .
0 - view
Dân trí Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ...
1 - view
TriThứcSống.com - Vào tuổi 50, khả năng "hoạt động" của các quý ông có đôi chút thay đổi: Các phản ứng của cơ thể về "chuyện ấy" đến chậm hơn,...
9 - view
Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.
2 - view
Vận động không chỉ tốt cho thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tâm thần của bạn, như kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, giúp thư giãn, ngủ tốt, phản ứng nhanh.
8 - view
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
0 - view
Vận động cơ thể một cách khoa học có rất nhiều lợi ích, cả về thể chất và tinh thần.
3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
12 - view
(Kiến Thức) - Ali và Lydia được coi là cặp đôi có body "ngon nghẻ" nhất nước Anh nhờ cùng có chung niềm đam mê tập luyện.
3 - view
Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện cần đi thăm khám cẩn thận để phát hiện các biến chứng của ĐTĐ, nhất là các biến chứng mạn tính.
2 - view
Nếu bạn có thói quen chơi thể thao, đây là hoạt động thể chất tuyệt vời! Nhưng làm thế nào để tránh đau nhức, đôi khi rất khó chịu sau một buổi tập ?
7 - view
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn là một phương pháp điều trị quan trọng, mang lại rất nhiều lợi ích ở tất cả các BN ĐTĐ.
1 - view
Bài tập về nhà không chỉ giúp trẻ tìm hiểu và củng cố thêm các môn học ở trường mà còn là một trong những cách thức đầu tiên dạy trẻ...
0 - view
Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh mạch vành tim....
2 - view
Đôi khi, bạn thấy mình già nhanh hơn nhưng không biết rằng, thủ phạm chính là chế độ ăn kiêng và tập luyện mà bản thân đang mải miết thực hiện.
3 - view
"Nếu tình hình khó khăn không được cải thiện, tôi nghĩ mình khó đạt mục tiêu giành được chuẩn A tham dự Olympic London" - Đó là những tâm...
1 - view
Bạn luôn mong muốn giảm cân để có thân hình thon gọn quyến rũ . Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em giảm mỡ thừa nhanh chóng mà không cần luyện tập.
7 - view
(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.
0 - view
Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì...
2 - view
(NDH) Có thể bạn đã từng đặt câu hỏi " Tôi nên ăn gì trước khi tập luyện thể dục, thể thao?". Câu trả lời phụ thuộc vào cá nhân mỗi người và...
0 - view
(GDVN) - Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn có quá trình giảm cân nhẹ nhàng và không hề khó khăn giống như khi chúng ta ăn kiêng...
0 - view
(Làm Mẹ) - Luyện tập thể thao giúp bé có thể chất và tinh thần khỏe mạnh. Cha mẹ cũng cần quan tâm tới vài lưu ý dưới đây để con bạn có được sức khỏe tốt...
1 - view
Hay còn gọi là hội chứng mệt mỏi kinh niên. Theo các nhà khoa học Anh, nên dùng phương pháp trị liệu hành vi hoặc tập thể dục để điều trị căn bệnh này...
0 - view
Tập luyện đều đặn có thể giúp bệnh nhân sống sót sau ung thư vú tăng cường sức lực và khả năng chịu đựng.
3 - view