5 - view
Đại tướng Võ Nguyên Giáp ra đi ở tuổi 103, trước khi hôn mê rồi mất, Đại tướng vẫn rất minh mẫn. Vậy đâu là bí quyết trường thọ của Đại tướng?
1 - view
Giảm béo tự nhiên đúng cách sẽ giúp bạn luôn cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần minh mẫn dù đưa được lượng lớn mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
0 - view
Khoảng thời gian nghỉ trưa tuy ngắn nhưng nếu khéo léo sắp xếp thì vẫn mang đến cho bạn tinh thần minh mẫn và thể trạng sảng khoái cho nửa ngày làm việc còn lại
1 - view
Không chỉ sống thọ, những cư dân của xứ hoa anh đào còn nổi tiếng với làn da mịn màng, mái tóc mượt và sự minh mẫn trong đôi mắt, trí não…
2 - view
SKĐS - Làm thế nào để trí nhớ minh mẫn khi đã luống tuổi? Điều đó rất đơn giản nếu bạn thử áp dụng các phương pháp sau từ khi còn trẻ.
0 - view
Việc học ngoại ngữ khi còn bé giúp duy trì trí tuệ minh mẫn khi về già; đồng nghĩa khả năng thích ứng cao với những tình huống mới mẻ và bất ngờ.
31 - view
Người Nhật nổi tiếng với cường độ làm việc chóng mặt, cống hiến phần lớn thời gian và sức lực cho công việc nhưng vẫn có được sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
2 - view
Khi tuổi càng cao chúng ta lại càng khó ngủ hơn. Bệnh mất ngủ kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, giảm sức khoẻ và tinh thần kém minh mẫn.
0 - view
Bạn cho rằng chính công việc khiến mình rơi vào tình trạng u uất, chán nản. Hãy nghĩ lại. Thực tế làm việc sẽ giúp đầu óc bạn minh mẫn hơn.
1 - view
Để có được một thể trạng tốt và một tinh thần minh mẫn, bạn cần phải duy trì "sức khỏe" cho não bằng những thực phẩm dinh dưỡng, cũng như cuộc sống điều độ mỗi ngày.
3 - view
Sắp sang tuổi 85 nhưng ông Lê Văn Cảnh vẫn còn rất minh mẫn và nhanh nhẹn. Ít ai biết rằng 10 năm trước, ông từng phải đối mặt với cái chết vì căn bệnh ung thư bàng...
2 - view
Ăn chay giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch…, giúp chị em giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp và đem lại trí tuệ minh mẫn.
0 - view
(Emdep.vn) - Ăn trưa tại bàn làm việc sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và sự minh mẫn của trí óc, từ đó sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả công việc của bạn.
1 - view
(VietQ.vn) - Chuẩn bị bước vào kỳ thi, ngoài việc ngủ đúng giờ và đủ giấc, các sĩ tử cần bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng, tăng cường trí nhớ giúp cơ thể khỏe...
4 - view
3 cách sau đây tuy đơn giản nhưng lại ngay lập tức giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ và sẵn sàng làm việc với thái độ tỉnh táo, minh mẫn...
3 - view
Đau đầu do thời tiết thường gặp ở những người quá mẫn cảm với thời tiết.
5 - view
Khi bắt tay vào công việc, bạn cần đầu óc được tỉnh táo và minh mẫn. Những loại cây xanh dưới đây sẽ giúp bạn kích thích não và lọc không...
0 - view
Ngủ trưa sẽ giúp cơ thể nhanh nhẹn, linh hoạt vào buổi chiều, đầu óc trở nên minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn. Nhưng để có một giấc ngủ trưa đúng cách và hiệu...
6 - view
Ngủ đủ giấc là ngủ 8 – 10 tiếng đối với trẻ mẫu giáo, ít dần khi trẻ lớn hơn, nhưng không nên để trẻ ngủ ít hơn 8 tiếng. Ngủ khoa học là ngủ đúng giờ, ngủ sâu...
3 - view
Dân gian có câu: “Ăn được ngủ được là tiên”. Điều này cho thấy, giấc ngủ rất quan trọng đối với con người. Giấc ngủ ngon là liều thuốc bổ tốt, ngủ được giúp xương...
1 - view
SKĐS - Bạn bị thận dương hư với một hoặc nhiều triệu chứng như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, đau mỏi lưng gối, tê bì lạnh chân tay, sinh lý yếu, răng lung lay, tóc bạc sớm, ăn...
20 - view
Kì thi học kì đang đến rất gần, rồi sau đó là những kì thi quan trọng hơn như tốt nghiệp và đại học, nhiều sỉ tử đang lo lắng không biết làm cách nào để...
1 - view
Những thực phẩm làm giảm trí nhớ Thứ Hai, ngày 11/03/2013 13:00 PM (GMT+7) Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và duy trì trí nhớ, hãy thận trọng và hạn chế ăn những...
1 - view
Ngủ là quá trình quan trọng giúp điều hòa hoạt động của cơ thể. Thiếu ngủ khiến mọi hoạt động trở nên kém linh hoạt, trí tuệ thiếu minh mẫn. Dù có không...
0 - view
Hãy tạm quên đi vòng eo trong chốc lát – vì một số loại thực phẩm tốt cho vòng hai lại có thể ảnh hưởng xấu tới trí nhớ và khả năng nhận thức. Dưới đây...
2 - view
Làng La Châu nổi tiếng được mệnh danh là ngôi làng "trường thọ" nhất xứ Quảng Nam - Đà Nẵng. Chỉ có 1800 nhân khẩu nhưng có tới 204 cụ có độ...
2 - view
SKĐS - Dù là hình thức thể dục nào thì tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon...
1 - view
Một giấc ngủ ngắn mỗi buổi trưa sẽ giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn tập trung làm việc cho cả buổi chiều, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường óc sáng tạo đặc biệt cân...
1 - view
Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng mình rằng giấc ngủ ngon là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và tâm trí minh mẫn. Trong khi chúng ta đang ngủ...
2 - view
ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy bổ sung thêm dầu ôliu hoặc các loại hạt vào chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải - vốn giàu hoa quả, rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên...