0 - view
Người lớn nên dành 2,5 tiếng mỗi tuần cho các hoạt động thể lực giúp cải thiện nhịp tim. Nhưng nếu bạn quá bận rộn thì hãy tham khảo mẹo sau
14 - view
GiadinhNet - Các chuyên gia y tế cho rằng, để phòng chống chứng đau nhức khi trở trời, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì vận động được coi là phương pháp "chữa bệnh không...
1 - view
Một trong những cách cơ thể tự làm mát là đổ mồ hôi. Vậy làm thế nào để đổ mồ hôi mà không làm mất nước trong thời tiết oi bức.
1 - view
(VietQ.vn) - Những mẹo giảm cân tự nhiên dưới đây rất thích hợp cho những người thời gian eo hẹp, lười vận động mà không tốn nhiều công sức
1 - view
Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.
1 - view
Nếu con bạn không ngồi yên khi học trong vòng 10 phút, hay táy máy hoặc ngọ nguậy khiến bạn đôi khi phát cáu, thì con bạn đã thuộc nhóm trẻ ưa...
0 - view
Giadinh.net - Tân Sơn, huyện Tân Sơn,Phú Thọ là xã vùng sâu, vùng xa, đông bà con người Mường sinh sống. Tuy cuộc sống còn không ít khó...
2 - view
SKĐS - Đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường, luyện tập chính là một liệu pháp điều trị bệnh rất quan trọng,
18 - view
"Tôi mới bắt đầu cuộc sống của một vận động viên. Xin hỏi các vận động viên nên ăn như thế nào để bảo đảm sức khỏe và thành tích?".
4 - view
Những người có nhịp sống nhanh rất khó có thể kiên trì vận động đều đặn hàng ngày và vì thế không có lòng tin với việc vận động để giảm cân.
4 - view
Phương pháp này đặc biệt thích hợp với những người làm việc tĩnh tại, ít vận động, thường phải đứng lâu và ngồi lâu.
3 - view
Tuy nhiên, nguy cơ mắc ung thư vú tăng trở lại khi hoạt động thể chất dừng lại.
1 - view
0 - view
Các chuyên gia Canada vừa đưa ra một số lời khuyên giúp trẻ thích thú với việc tập thể dục.
0 - view
0 - view
Quá trình chăm sóc người bệnh giúp phục hồi vận động sau đột quỵ được tiến hành ở nhiều giai đoạn.
0 - view
Thiếu vận động sẽ dẫn đến tình trạng béo phì và bệnh tật, do vậy, nên tập cho trẻ có thói quen vận động ngay từ bé.
4 - view
Ngành y bên CHLB Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để tổ chức một loạt hội thảo mang tên “Tuần lễ đau lưng”
1 - view
Đầu tiên, dọn dẹp nhà cửa là việc bé có thể tham gia hàng ngày. Những công việc hàng ngày thế này sẽ giúp bé năng động và khỏe mạnh...
2 - view
ANTĐ - Một khảo sát gần đây của các nhà khoa học Mỹ tiến hành trên 48 trẻ từ 9-10 tuổi cho thấy, đa phần những trẻ yêu thích thể thao có điểm số môn toán...
0 - view
Bạn muốn cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng khi mỗi ngày mới đến, nhưng bạn lại ngại vận động…
5 - view
GiadinhNet - Việc vận động, đi lại thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều thời gian để đi bộ, chạy bộ, tập luyện thể thao hàng...
2 - view
Thầy Nguyễn Văn Duy, Hiệu trưởng trường phổ thông dân tộc bán trú trung học cơ sở Huổi Luông, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu cho biết: Huổi Luông là xã vùng...
5 - view
Trong một nghiên cứu lâu dài trên 6.000 phụ nữ, các nhà khoa học Viện Ung thư Quốc gia Mỹ phát hiện rằng những người tập thể dục thường xuyên ít có nguy...
0 - view
Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều ba mẹ vì quá mải mê với công việc nên không có đủ thời gian dành cho con, đưa con tham gia các hoạt động ngoài...
1 - view
Cường độ tập luyện cao quá sức có thể gây ra nhiều rối loạn về sinh lý. Bởi vậy, nếu các VĐV nữ không biết cách tự bảo vệ mình thì các rối loạn kéo...
1 - view
0 - view
2 - view
Apple vừa có động thái mời những vận động viên thể thao có tên tuổi đến thử nghiệm chiếc đồng hồ thông minh mới của mình là iWatch.
0 - view
Với nhiều bậc cha mẹ ngày nay, bệnh béo phì và lười vận động của trẻ quả là một thách thức. Vì đây là vấn đề khá mới, do vậy không phải ai cũng có...