1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
0 - view
Rủi ro mắc bệnh của người thường xuyên thiếu ngủ cao hơn nhiều so với người ngủ đủ, theo một nghiên cứu mới của ĐH California San Francisco công bố trên tạp chí Sleep.
2 - view
Dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng mất ngủ phù hợp.
0 - view
Nam giới ngủ ít hơn 5 giờ/ngày dễ có nguy cơ bị bệnh béo phì và tiểu đường do có hàm lượng đường trong máu cao.
0 - view
Một công trình nghiên cứu chứng minh những người đàn ông càng ít ngủ càng dễ mắc các bệnh về tim mạch.
1 - view
Em bé nhà tôi được hơn 4,5 tháng. Khi sinh cháu nặng 3,3 kg, nay được 6,7 kg. Không biết vì sao bé rất ít ngủ kể cả sáng và tối.
1 - view
Cứ như thể cảm giác mệt mỏi do thiếu ngủ còn là chưa đủ, các nhà khoa học vừa tuyên bố, việc không có được một đêm đẫy giấc còn có thể gây ra...
0 - view
ANTĐ - Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, việc thiếu ngủ trong những ngày đông sẽ khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm và đây chính là “thủ phạm”...
1 - view
Không chỉ mệt mỏi, nhan sắc sa sút, kém tỉnh táo, những người thường xuyên thiếu ngủ còn dễ mắc bệnh tiểu đường.
1 - view
Mẹ tôi 63 tuổi, khoảng 5 tháng nay bà có những thay đổi bất thường, bà ít nói hơn, ngủ nhiều hơn và thường tỉnh giấc sớm, ăn ít nhưng lại tăng cân.
0 - view
Có cách nào để khắc phục tình trạng kiệt sức và mệt mỏi trong thời gian dài với người có cơ địa nhạy cảm?
37 - view
Những người thành công trên thế giới nhờ ít ngủ Thứ Ba, ngày 31/12/2013 14:12 PM (GMT+7)Sự kiện: Họ là những người thành công và nổi tiếng thế giới. Họ là...
0 - view
Ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm và đặc biệt là thức dậy quá sớm là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới. Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí...
11 - view
Trẻ sơ sinh ngủ ít phải làm sao? Đây là thắc mắc và nỗi lo chung của nhiều phụ huynh. Tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ biết cách khắc phục tình...
3 - view
Nghe có vẻ khó tin nhưng dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng...
1 - view
2 - view
Vì áp lực công việc, nhiều doanh nhân cỡ bự không thể “ngủ nướng”...
10 - view
Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Y tế Cộng đồng Mailman cho thấy thanh thiếu niên ngủ ít có nguy cơ béo phì khi bước vào tuổi trưởng thành.
1 - view
Bé ăn rất ít, lên cân chậm. Ban ngày bé ngủ hay giật mình và mỗi giấc ngủ chỉ được khoảng 30 phút.
38 - view
Càng ít ngủ càng có thời gian làm việc.
1 - view
Tôi có thói quen ngủ rất ít, chỉ từ 4-5 tiếng/ngày, trong khi chồng tôi lại ngủ quá nhiều, khoảng 10 tiếng/ngày. Mong chuyên mục cho biết, ngủ nhiều hay ngủ...
4 - view
(Làm Mẹ) - Bé quấy khóc, gắt ngủ, khó ngủ nhất cũng sẽ chịu "đi vào mộng đẹp" nếu bố mẹ chịu khó áp dụng một số mẹo cực hiệu nghiệm dưới đây.
1 - view
2 - view
Mới đây, các nhà khoa học khẳng định thiếu ngủ có thể gây ra béo phì. Ngủ sáu tiếng/ngày đối với người lớn được coi là ít trong khi giấc ngủ kéo...
1 - view
0 - view
Con em gần đây biếng ăn và hay khóc về đêm. Em không biết phải làm sao.
1 - view
6 - view
Em muốn tìm một loại thuốc an thần giúp cho bà ngoại em ngủ được dễ hơn. Nhờ dược sĩ tư vấn giùm em loại thuốc an thần nào ít tác dụng phụ.
2 - view
Bạn nên thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có giấc ngủ khỏe mạnh, không những giúp trẻ lâu mà còn giảm thiểu bệnh tật.
0 - view
Ăn đồ ăn ít calo, ngủ trưa và tập Yoga đều đặn,… có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh thường ngày.