7 - view
Cách đơn giản nhất để tránh tăng cân ngày Tết là chọn các món ăn nhẹ chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu protein.
0 - view
Thực phẩm giàu protein rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể và những đối tượng sau thì càng cần thiết phải "kết thân"với loại thực phẩm hoàn...
0 - view
Protein là vật liệu xây dựng nên các tế bào trong cơ thể, đặc biệt đối với trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân trong giai đoạn hồi phục. Protein...
12 - view
Bạn là người thường xuyên phải vận động nhiều, do đó cần nạp năng lượng đầy đủ để tránh mất sức. Vậy đã bạn đã biết bổ sung nguồn thực phẩm nào chưa? Món bánh...
2 - view
Ăn uống không chỉ giúp giải quyết nhu cầu năng lượng mà còn là một vấn đề khoa học liên quan đến sức khỏe
5 - view
Dầu thực vật và mỡ động vật đều cần phải có trong khẩu phần ăn của mọi lứa tuổi, nhưng tỷ lệ sử dụng dầu mỡ sẽ khác nhau theo lứa tuổi.
1 - view
Nhắc đến protein, nhiều mẹ thường nghĩ ngay đến thịt, cá, tôm...nhưng còn rất nhiều loại thực phẩm giàu protein từ thực vật, các bà mẹ có thể bổ sung cho trẻ.
1 - view
3 công dụng đó là: không cholesterol, giàu protein và ít calo.
1 - view
Sử dụng cá để cung cấp protein và các chất dinh dưỡng khác thay thịt là một sự thay đổi khôn ngoan trong chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe.
4 - view
Đậu tương giàu hàm lượng chất đạm protein, được trồng để làm thức ăn cho người và gia súc. Trong đậu tương có đủ các acid amin cơ bản isoleucin, leucin, lysin, metionin,...
2 - view
Trong gan lợn có chứa rất nhiều protein, chất sắt, vitamin A. Tuy nhiên, vì gan là bộ phận chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể nên tại bộ phận này...
10 - view
HDL cholesterol được biết đến như một trợ thủ đắc lực loại bỏ các cholesterol “xấu” LDL ra khỏi động mạch trước khi có thể đông cứng.
42 - view
Thịt ngựa có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu thêm về vấn đề này trong bài viết chi tiết dưới đây.
1 - view
2 - view
(VietQ.vn) - Theo thông tin từ ông Đỗ Mạnh Hà, giám đốc điều hành Công ty Dược phẩm Việt Nam, cùng với kết quả kiểm nghiệm của Bộ Y tế thì Cơ quan kiểm nghiệm độc...
5 - view
GiadinhNet - Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là 18,7g đạm, 0,9g chất béo,...
38 - view
Chất quý có lợi cho sức khỏe con người chứa trong quả dứa (chín và xanh) là bromelin trong quả dứa, lõi dứa có hàm lượng bromelin cao nhất.
2 - view
Thịt lươn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên món ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe không là vấn đề luôn...
60 - view
Để đảm bảo cho đời sống vợ chồng luôn sung mãn, bạn cần có một sức khỏe tốt. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia về những thói quen lành mạnh, giúp...
9 - view
Để canxi hấp thụ tốt thì rất cần có thêm vitamin D. Vitamin D có nhiều trong bơ, sữa, trứng, gan...
1 - view
Sầu riêng loại trái cây có mùi vị đặc trưng, nồng đậm, vừa được yêu thích vừa bị ghét bỏ. Nhưng Bạn có biết được giá trị của loại quả này như thế...
2 - view
Hãy là những bậc cha mẹ thông thái khi có thể nắm bắt được danh sách thực phẩm “vàng” và “đen” cho não bộ của bé để giúp con thông minh hơn.
5 - view
Hầu hết chúng ta thường không mấy chú ý đến sức khỏe của các bộ phận bên trong cơ thể, bao gồm cả thận. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, thận là một bộ phận vô...
5 - view
SKĐS - Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt...
3 - view
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 2 hoặc đang có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường. Bạn cần kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng.
11 - view
Người bệnh nên uống sữa, ăn phô mai, phô mai tách béo, sữa lắc. Không nên uống sữa tươi chưa tiệt trùng, phô mai có chứa rau còn sống và các...
2 - view
Một người trưởng thành cần 0,8 g protein cho mỗi kg cân nặng. Phụ nữ có thai, đang cho con bú nên bổ sung 25 g đạm hàng ngày.
30 - view
(SKGĐ) Theo Livestrong, để cải thiện khả năng yêu của mình, phụ nữ nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu axit béo omega-3, sản phẩm đậu nành, nước, protein nạc… vào...
3 - view
Sản phụ sau sinh nên ăn những thực phẩm giàu vitamin, chất sắt, protein,...để khôi phục sức khỏe sau ca sinh nở cũng như lợi sữa để tốt cho em bé.
13 - view
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn gái cần phải duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, vitamin, chất sắt và các khoáng chất thiết yếu khác.