1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
3 - view
Chỉ vài động tác vận động nhẹ hay mẹo nhỏ chải tóc trước khi đi ngủ, bạn sẽ có cuộc sống tích cực và dài lâu hơn nhé!
1 - view
Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ...
2 - view
Để sở hữu làn da mịn màng và rạng rỡ ngay khi ngủ, bạn cần có một quy trình sinh hoạt và chăm sóc da thật khoa học và đúng cách.
0 - view
Bạn hoàn toàn có thể tập cho mình những thói quen tốt để không bị mụn trước và trong những ngày “đèn đỏ”.
3 - view
4 thói quen trước khi ngủ dưới đây rất dễ thực hiện mà lại có những tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là giúp bạn trẻ lâu hơn.
1 - view
0 - view
Ăn quá no, uống say, uống trà, vận động mạnh... trước khi ngủ là những nguyên nhân ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe bản thân.
1 - view
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe vì vậy muốn có giấc ngủ ngon tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây.
0 - view
Làn da mịn màng luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Làm sao để có thể sở hữu được làn da min màng và rạng rỡ nhất? Điều bạn cần làm lúc này...
![[Bí kíp yêu] 3 kiểu bạn trai cần](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/01/biki/bi-kip-yeu-3-kieu-ban-trai-can-nghien-cuu-ky-truoc-khi-quen-5afb_145.jpg)
5 - view
Thật ra các chàng trai như thế này thường rất thu hút các nàng đấy nhé. Nhưng hãy suy nghĩ kĩ, bạn có thật sự thích anh ấy không?
1 - view
Đi thi có thể là một khoảng thời gian căng thẳng và lo lắng nhất trong cuộc đời của bất kì sinh viên nào. Bạn có biết rằng chỉ với việc quản lý một chút ít...
0 - view
(Sức khỏe) - Bạn không thể sử dụng trái cây để thay thế bữa ăn tối chính thức, bởi trái cây không thể cung cấp protein và một số nguyên tố vi lượng khác...
1 - view
Bạn sẽ không thể ngờ rằng, những thực phẩm vô cùng quen thuộc dưới đây chính là thủ phạm khiến bạn già đi trông thấy.
2 - view
Tạo ra lối sống lành mạnh với những thói quen tốt ngay khi bạn còn trẻ là điều cần thiết và hãy giữ những thói quen tốt đó theo bạn suốt đời.
1 - view
Những thói quen thực sự tốt cho sức khỏe phụ nữ trước khi đi ngủ. Một giấc ngủ đầy đủ sẽ mang lại cho cơ thể một sức khỏe dồi dào để chào đón một ngày mới, nhưng đôi khi một...
0 - view
Tạo ra lối sống lành mạnh với những thói quen tốt ngay khi bạn còn trẻ là điều cần thiết và hãy giữ những thói quen tốt đó theo bạn suốt đời.
0 - view
(Làm Mẹ) - Dưới đây là những thói quen trước khi ngủ cực kì tốt cho phụ nữ chị em nên bỏ túi nhé.
60 - view
Để đảm bảo cho đời sống vợ chồng luôn sung mãn, bạn cần có một sức khỏe tốt. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia về những thói quen lành mạnh, giúp...
1 - view
Bạn có thể làm gì khi não bạn từ chối nghỉ ngơi? Bạn nên tạo ra những thói quen tốt trước giờ lên giường.
4 - view
Tiếp xúc với khói thuốc lá, phơi mặt giữa trời nắng hay gió lạnh... có thể gây hại cho da và làm bạn già trước tuổi.
1 - view
Đừng bao giờ chải tóc khi ướt, để đồ dùng trang điểm bẩn và không tẩy trang trước khi đi ngủ.
0 - view
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.
2 - view
Cafeland - Dù trong kinh doanh hay cuộc sống, chúng ta thường đứng giữa ranh giới thành công và thất bại, đây là điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn muốn thành...
2 - view
Những hoạt động thường ngày như ngồi trước máy vi tính, hút bụi, dọn dẹp nhà cửa đều có thể gây tổn thương các đốt sống lưng. Một trong những cách cải thiện...
0 - view
Đồng bằng sông Cửu Long đang vào mùa thu hoạch rộ vụ lúa Đông Xuân. Riêng tại Sóc Trăng diện tích thu hoạch đạt trên 100 ngàn ha, bằng 75% diện tích...
2 - view
Một trong những thói quen khi ăn món phá lấu tại cổng trường là… thò tay vào bát nhặt ra vài sợi lông heo. Vậy nên chuyện múc nước dùng bằng...
4 - view
Côn trước để tránh chết máy chỉ làm tăng quãng đường và thời gian phanh, gây nguy hiểm trong những tình huống cần dừng nhanh.
5 - view
(SKGĐ) Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây theo hai phương án "Có" hoặc "Không".
2 - view
Một số thói quen sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà về lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà không thể khắc phục được.