1 - view
Nên ăn khi đang đói: ba bữa ăn chính và ít nhất hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn no cả ngày và không muốn ăn bữa tối muộn, giảm tích...
2 - view
1 - view
SKĐS - Nhiều người cho rằng mùa đông dễ bị ốm hơn mùa hè, thực tế là con người đổ bệnh là do những sai lầm trong chăm sóc sức khỏe vào mùa đông.
4 - view
Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể.
1 - view
Muốn cho con nhỏ cùng đi du lịch bạn cần ghi nhớ những điều sau đây để đảm bảo một chuyến đi vui vẻ, thoải mái và an toàn.
1 - view
Với những động tác mềm dẻo, tác động đến tất cả cả các cơ bắp và khớp xương, yoga là môn thể thao hữu ích cho tất cả chị em phụ nữ.
0 - view
Xin giới thiệu đến bạn đọc một số cách tự kiểm tra nhịp tim, thiếu sắt, hơi thở khò khè, lượng đường trong máu và vòng eo của bạn.
5 - view
1 - view
Có nhiều phương pháp để tăng cường sức khỏe không rắc rối như: giảm cân, ăn ít, tập thể dục nhiều, tăng cường năng lượng, ngủ nhiều, uống nước nhiều.,, Tuy nhiên, cũng có...
0 - view
(Sức khỏe) - Hầu hết mọi người chỉ thấy nhược điểm lớn nhất của mỡ bụng là mất thẩm mỹ. Nhưng thực ra, mỡ bụng còn gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
1 - view
Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng, mọi người cần hạn chế ra ngoài đường vào những giờ nắng gắt, cần uống đủ nước và không nên hoạt động thể thao nhiều.
0 - view
Trong quá trình làm việc, học tập, dần dà chúng ta hình thành những thói quen có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
32 - view
Ngày 4/7, đợt 1 kỳ thi ĐH, CĐ sẽ diễn ra. Trước ngày thi, một số thí sinh thường rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần cao độ. Dưới đây là lời khuyên của các...
1 - view
Trong số hàng trăm loại thực phẩm, một số loại rất an toàn và thường ít khi mang lại bệnh tật cho con người. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải sử dụng chúng khoa...
0 - view
“Tôi có thể tiêu thụ thực phẩm nào để ngừa nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt?”. Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà các bác sĩ thường nghe từ...
0 - view
SKĐS - Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.
0 - view
Có những thói quen được liệt kê vào danh sách “hữu ích” đối với sức khỏe, nhưng chỉ cần sơ sẩy là bạn sẽ tự “giết” chính mình cũng với ngần ấy thói quen...
1 - view
Bí quyết để tăng tuổi thọ không phải chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày.
2 - view
Bí quyết để tăng tuổi thọ không phải chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày.
1 - view
(Sức khỏe) - Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có...
4 - view
Làm quen với những con số, học đếm số không chỉ rèn luyện trí nhớ, tăng khả năng nhận biết thế giới xung quanh mà còn giúp năng lực học hỏi và suy luận của trẻ phát...
16 - view
Bất cứ một môn tập luyện thể thao nào cũng đều tốt cho sức khỏe của chúng ta, tùy theo sở thích để bạn có thể chọn cho mình một môn thể thao để rèn luyện sức...
2 - view
SKĐS - làm sao chúng ta tập luyện đúng cách và khoa học nhằm đem lại lợi ích thực sự cho sức khỏe tim mạch
0 - view
Với mỗi con người, dinh dưỡng và tập luyện là hai yếu tố cơ bản làm nên nền tảng sức khỏe sức khỏe tốt và chúng càng đặc biệt quan trọng ở lứa tuổi dậy thì. Để trở...
0 - view
Để giúp giảm cân hiệu quả, cần chọn lựa cách vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe, ý thích, điều kiện kinh tế, thời gian làm việc... Điều quan trọng là...
0 - view
Bệnh tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tim và các mạch máu, là thủ phạm gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ.
1 - view
Bí kíp luyện thành chiêu “lăng ba vi bộ” Thứ Ba, ngày 27/10/2015 00:05 AM (GMT+7)Sự kiện: Trong võ thuật, khinh công là một yếu tố hết sức quan trọng. Và thực...
1 - view
Tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm những lợi ích của việc luyện tập.
2 - view
Tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm những lợi ích của việc luyện tập.
2 - view
Tôi bị viêm khớp gối, đang điều trị nên phải nghỉ tập. Nay bệnh khớp của tôi đã đỡ nhưng tôi không biết có thể tập luyện trở lại được không.