5 - view
GiadinhNet- Giấc ngủ phải được đối đãi như một “thượng khách” mà nhiều người lại bị thiếu ngủ nên sẽ rất thiệt thòi.
3 - view
Muốn ngủ ngon phải dỗ ngọt hệ thần kinh tuy đúng nhưng chưa chính xác, cũng chưa hay. Thầy thuốc Đông y đều nằm lòng nguyên tắc “người thiếu mật là người khó ngủ”.
1 - view
SKĐS - Buổi tối mặc dù đã đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc nhưng ban ngày tôi vẫn cảm thấy buồn ngủ, ngáp liên tục... Xin quý báo tư vấn giúp, biểu hiện này có...
0 - view
(TNO) Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ...
1 - view
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Warwick (Anh) kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
1 - view
Hay buồn ngủ là bệnh gì đây là điều mà khiến nhiều người cảm thấy uể oải, mệt mỏi dù sau một đêm đã ngủ đủ một giấc dài.
6 - view
Triệu chứng thường gặp của người bị ngưng thở khi ngủ là ngáy, buồn ngủ vào ban ngày, đau thắt ngực về đêm, giật mình thức giấc kèm theo thở gấp, ngạt thở.
0 - view
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
1 - view
Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.
1 - view
Đối với trẻ em, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vì nó giúp trẻ phát triển chiều cao, khỏe mạnh và có được một trí não minh mẫn.
1 - view
Khi trời chuyển sang thu đông, ngày sẽ ngắn lại, đêm sẽ dài ra khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hay ngủ gà ngủ gật vào buổi sáng. Với những người bị rối loạn giấc ngủ, một...
1 - view
“Ăn được ngủ được là tiên”. Nhưng với những người cao tuổi việc có được cảm giác mình là “tiên” quả thật là khó, bởi vì người cao tuổi thường hay gặp những...
0 - view
(VietQ.vn) - Thế giới ngày này có quá nhiều căng thẳng và con người rất bận rộn không có đủ thời gian nghỉ ngơi, do đó hiện tượng rối loạn giấc ngủ trở nên...
1 - view
Các nhà khoa học cho biết, ngủ ngáy có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, thậm chí đột...
2 - view
ANTĐ - Các nhà khoa học cho biết, ngủ ngáy có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, thậm chí...
13 - view
Trong y học cổ truyền, rối loạn giấc ngủ thuộc phạm vi chứng “thất miên” và tùy theo tính chất mức độ cụ thể mà được chia ra làm nhiều thể bệnh khác nhau....
2 - view
Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, trong đó, tư thế nằm ngủ là một trong những vấn đề khá quan trọng mà bạn cần lưu ý.
0 - view
Liên tục buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh như suy tuyến giáp, rối loạn đường huyết. thiếu sắt.
5 - view
Công việc căng thẳng, những rắc rối trong cuộc sống thường ngày hay chỉ đơn giản là thay đổi thời tiết cũng dễ khiến bạn khó ngủ. Thay vì “đếm cừu”, hãy thử những gạch đầu...
1 - view
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: người ngủ không đủ giờ, người ngủ dậy vẫn còn thèm ngủ sẽ dễ bị bệnh tim mạch, nhất là tăng huyết áp, với tỉ lệ cao gấp 4 lần người ngủ đẫy...
11 - view
(Dân Việt) Nhiều phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh tuy không khó ngủ, thậm chí nhiều khi dễ ngủ là khác, nhưng chưa quá canh hai đã thức giấc rồi trăn trở đến sáng....
2 - view
Điều gì xảy ra nếu bạn biết rằng bạn có thể giảm cân ngay cả khi bạn đang ngủ? Và giấc ngủ, bản thân nó là một trong những bí mật để giảm cân? a.link-gift {...
2 - view
Tôi năm nay 36 tuổi, các đây 2 tháng tôi có hiện tượng người mệt mỏi, khó thở và tôi đi khám thì bác sĩ (BS) kết luận bị rối loạn thần kinh thực...
1 - view
Bạn đang dùng các phương pháp như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn không thể thoát chứng bệnh mất ngủ. Giờ phải làm sao đây.
9 - view
Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. Ðộ lớn âm ngáy khác nhau giữa người này và người khác và tùy từng lúc...
0 - view
Việc lạm dụng thuốc ngủ cho trẻ sẽ gây lệ thuộc thuốc và làm chứng rối loạn giấc ngủ trở nên trầm trọng hơn.
6 - view
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, có thể bào mòn thể lực và thần kinh một cách âm thầm nhưng nghiêm trọng.
3 - view
(SKGĐ) Vì vậy, các nhà khoa học khuyên chị em đang cần giảm cân hãy trân trọng giấc ngủ, hãy tạo điều kiện ngủ đủ giấc mỗi ngày.
98 - view
Tôi năm nay 45 tuổi, hay bị mất ngủ về đêm. Giấc ngủ ngắn không sâu và thường xuyên tỉnh giấc khi có tiếng động.
11 - view
Thưa bác sĩ, tôi ngủ không đủ giấc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Thế nào là đủ giấc? (Tài - TP HCM).