4 - view
2 - view
Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện. Xin tư vấn giúp phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)
8 - view
Bài tập không quá khó, thậm chí bạn có thể vừa tập, vừa chơi đùa với cánh tay của mình mà không nhàm chán.
1 - view
Vùng bắp tay thon gọn đem đến vẻ đẹp hình thể, sự nữ tính và rất dễ chọn trang phục.
2 - view
5 - view
Uống đủ nước, cân bằng chế độ ăn uống... sẽ giúp chị em thon gọn bắp tay hiệu quả.
7 - view
Không quá khó để sở hữu phần cánh tay thon gọn, quyến rũ bằng 3 bước tập đơn giản, có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi.
2 - view
Bạn phải cũng “ăn” cho cánh tay của mình để củng cố cơ bắp đồng thời tiêu hao mỡ. Dưới đây là top 6 lời khuyên dinh dưỡng bạn nên tham khảo.
1 - view
Bạn không diện áo cộc tay chỉ vì e ngại phần bắp tay bị to ra của mình? Hãy nghía qua những cách sau để có một bắp tay thon thả nhé.
2 - view
4 - view
Sau một tháng tập luyện với tần suất 3 lần/tuần, một số người có thân hình quả táo đã thu gọn vòng eo được 2,5cm, các bà mẹ mới sinh con thì giảm được...
1 - view
Vùng mông, hai bắp tay và đùi của tôi to và cứng. Xin tư vấn cho tôi cách làm thon gọn những vùng này. (Hoài Thanh)
1 - view
Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi sáng trong hai tháng với 4 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có vòng eo đẹp, khỏe khoắn. Muốn duy trì, bạn nhớ tiếp tục tập mỗi...
2 - view
Chiếc bụng to có thể khiến bạn không tự tin diện áo tắm hai mảnh hoặc khoác lên mình những bộ cánh mát mẻ. Đừng lo, bạn hãy thử những bí quyết sau nhé....
1 - view
Dù thân hình bạn đầy đặn hay mảnh mai, số đo vòng 2 vẫn thường là ngọn nguồn của những nỗi đau khổ. Hi vọng 7 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một vòng...
3 - view
Có được vòng hai thon thả và chiếc bụng phẳng là mong ước của đa số chị em. Nhiều người đã phải chi một khoản tiền không nhỏ để đạt mục đích trên. Tuy nhiên...
28 - view
Với những cách phối màu sắc, tỷ lệ và sử dụng vài thủ thuật nhỏ, bạn có thể tạo dáng gọn gàng, thanh mảnh hơn rất nhiều. Mời bạn tham khảo những gợi ý từ Womenshealthmag
8 - view
Khi mùa hè tới, bạn cảm thấy không tự tin khi mặc bikini vì đôi chân của bạn? Và bạn muốn cải thiện tình trạng này? Bạn có thể làm theo các hướng...
2 - view
Công nghệ CoolSculpting giúp lấy đi mỡ thừa ở các vùng không mong muốn bằng cách làm đông lạnh, kết tinh tế bào mỡ và hủy chúng.
1 - view
Giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ theo kiểu V-Line sẽ giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn và cuốn hút hơn.
0 - view
Sở hữu mũi cao, cằm thon nhanh chóng sau 15 phút với hoạt chất làm đầy Filler.
7 - view
Kể cả khi không có được thân hình chuẩn mực để diện đồ tuyệt đẹp như người mẫu thì việc chọn cho mình những bộ đồ phù hợp, giúp cho vóc dáng thêm...
38 - view
Đâu chỉ có phương pháp "dao kéo" mới giúp phụ nữ có được khuôn mặt V-line thanh thoát. Chính những ngón tay và sự kiên nhẫn của bạn,...
11 - view
4 bài tập đơn giản cho bờ vai thon Thứ Hai, ngày 08/04/2013 15:00 PM (GMT+7)Sự kiện: 4 động tác dưới đây sẽ giúp bạn có bờ vai thon gọn, gợi cảm để bạn tha hồ tung tẩy trong...
1 - view
Các bài tập này sẽ giúp bạn bớt mỡ bụng, thân hình thon thả hơn. Những người nặng cân nên kết hợp với phương pháp ăn kiêng giảm mỡ để đạt hiệu quả cao...
1 - view
(GDVN) - Bạn muốn diện cho mình những chiếc váy ngắn xinh xắn, nhưng chân của bạn không thon nhỏ? Hãy cùng Cẩm Nang Đẹp trang điểm cho chân thon nhé.
2 - view
Đường viền khuôn mặt quá lớn, xương gò má cao, hàm rộng... tất cả các yếu tố đã tạo nên một gương mặt to và thiếu sự mềm mại. Nếu muốn lấy lại vẻ thon nhỏ cho...
7 - view
Số đo vòng 2 luôn là điều ám ảnh của chị em khi tăng cân. Vậy tập luyện làm sao để có được một vòng hai thon thả? Dưới đây là 5 bí kíp cùng những bài...
2 - view
(GDVN) - Hè đến, diện bikini đi biển là điều khá đau đầu của chị em phụ nữ bởi họ không tự tin với vòng hai của mình. Nhưng để có eo thon không phải là khó!...
1 - view
Chỉ với vài động tác thể dục đơn giản, bạn có thể loại bỏ mỡ bụng và tự tin xuống phố trong những bộ váy đẹp nhất.