1 - view
Chúng ta đều biết rằng rau là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin chủ yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không ăn đủ rau vì ngại chế biến hoặc không thích ăn rau.
1 - view
0 - view
Vào mùa thu, thời tiết dễ thay đổi dễ ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, Dưới đây là một số loại rau rất tốt cho sức khỏe gia đình vào mùa thu mà chị em nên...
1 - view
13 - view
Đổi kiểu mua nấm và đậu phụ để thay cho những món thịt thà nặng bụng nào!
11 - view
Chế độ ăn uống nhiều vitamin E có thể giúp tránh được bệnh Parkinson. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Bệnh viện Hoàng gia Victoria và Đại học McGill (Canada),...
1 - view
SKĐS - Những phụ nữ ăn nhiều rau quả thời trẻ ít có nguy cơ bị mảng bám thành mạch máu khi vào tuổi trung niên.
7 - view
(SKGĐ) Hiện trung bình một người Việt ăn khoảng 160g rau xanh và hoa quả, chỉ bằng 50% so với mức khuyến cáo. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ các...
1 - view
2 - view
Có một số loại rau quả dễ ngấm chất bảo quản, thuốc sâu hơn các loại khác mà bạn nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.
1 - view
Nhiều người bị tiêu chảy, ngộ độc và phát bệnh, thậm chí là ung thư khi ăn phải rau quả "độc" trong một thời gian dài. Có một số loại rau quả dễ ngấm chất bảo...
1 - view
Những bệnh nhân suy thận, biếu cổ hay táo bón... là những người không được ăn nhiều bắp cải bởi nó có thể đem lại những tác hại khó lường trước được đối với...
0 - view
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Alabama, Birmingham (UAB), Hoa Kỳ đã khẳng định, ăn nhiều rau, củ, quả không phải là một chiến thuật ăn kiêng hiệu...
0 - view
(SKGĐ) Ăn nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như tiểu đường và hen suyễn, công trình nghiên cứu...
1 - view
Theo một nghiên cứu mới được đăng trên tờ American Jounal of Clinical Nutrition, vitamin B9 được tìm thấy đặc biệt trong các loại rau với lá xanh có tính năng giúp...
4 - view
Vitamin C luôn được cho là rất cần thiết cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng chống lại cúm, cảm lạnh, thậm chí phòng ngừa ung thư.
1 - view
Rau má là loại cây phổ biến nhưng lại có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết như: làm chậm lão hóa, hạ huyết áp, chữa...
5 - view
SKĐS - Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết, lợi tiểu, thanh phế, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc...
3 - view
Rau câu bánh flan mềm mượt, có vị béo béo của nước cốt dừa, đăng đắng của cà phê và thơm dịu của lá dứa. Với cách làm rau câu bánh flan...
7 - view
Sảy thai, vô sinh, tiêu chảy… là những hậu quả khi lạm dụng ăn rau má.
0 - view
1 - view
Triển lãm “Nhượng quyền thương mại và cửa hàng quốc tế” tại VN vừa khai mạc tại Trung tâm hội nghị và triển lãm Sài Gòn (Q.7, TP.HCM) đã thu hút 150 doanh...
7 - view
1 - view
"Ăn nhiều rau quả" là một lời khuyên hữu ích khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau quả giúp bạn tránh bệnh tim và đột quỵ, kiểm soát...
1 - view
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể và bạn có thể bổ sung sắt bằng các...
1 - view
GiadinhNet - Với phụ nữ mang thai, canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý vì thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của mẹ, còn người mẹ cũng rất cần chất...
3 - view
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhưng rất nhiều các sản phụ sau sinh không đủ sữa cho con bú. Dưới đây là thực phẩm giúp sản phụ nhiều sữa sau sinh.
1 - view
Da tôi xanh tái, nên mọi người khuyên tôi cần bổ sung sắt, nhưng tôi không biết như thế nào. Xin hỏi có đúng là tôi cần bổ sung sắt không...
1 - view
Là một trong những nhóm mặt hàng tiêu thụ mạnh nhất dịp Tết, hàng thực phẩm năm nay có thêm rất nhiều sản phẩm mới, lạ, người tiêu dùng tha hồ chọn lựa. Bà...
28 - view
Tuổi tác hay vẻ đẹp của người phụ nữ thường được đánh giá qua vóc dáng và làn da. Dù bạn không sở hữu một vóc dáng lý tưởng thì cũng đừng...