30 - view
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, cô gái này chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.
11 - view
Quả trứng cá có chứa chất xơ, nước, tinh bột, canxi và phốt pho cho xương chắc khỏe, sắt cho bệnh thiếu máu, và Vitamin B cho sức sống.
3 - view
(Làm Đẹp) - Hạn chế tinh bột, chất đạm tăng cường rau xanh để nhanh chóng giảm cân. Tuy nhiên, không phải món rau nào cũng giúp chị em có vóc dáng...
2 - view
Một điều quan trọng bạn cần phải nhớ trong những ngày lễ là: Đừng ăn uống quá nhiều những loại thực phẩm như sữa, đồ ngọt, đồ chiên rán và thực phẩm giàu tinh bột...
1 - view
Một số người cho rằng, để giảm cân nên ăn nhiều bữa nhỏ, không tinh bột, không ăn khuya. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đúng. Sự thật thế nào?
17 - view
Chiến thuật “đánh lui từng bước” nhẹ nhàng, bằng cách rút khẩu phần béo ngọt và tinh bột mỗi ngày một chút, sẽ giúp giảm được mỗi tháng từ 2-3 kg, vừa...
2 - view
(Emdep.vn) - Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà...
2 - view
'Suốt hơn hai tháng đầu, tôi chỉ ăn rau, bí đao luộc, cá và tuyệt đối không đụng đũa đến các món có tinh bột, chất béo', cô chia sẻ.
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu tự nấu ăn, bạn sẽ biết cách cân đối các chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm cho bữa ăn, ví dụ giảm bớt lượng chất béo, tăng thêm chất xơ, cân...
7 - view
Nghe mách không ăn tinh bột có thể giảm béo nhanh, chị Hoa bỏ hẳn cơm, đồ ngọt... trong khẩu phần ăn. Sau một tuần, chị giảm được 2 kg nhưng lại táo bón.
4 - view
GiadinhNet – Giảm cân với chế độ ăn kiêng low carb đúng cách, bạn chỉ cần cắt giảm đường, tinh bột, bổ sung nhiều protein, rau xanh… mà vẫn có được thân hình hoàn...
0 - view
Người Việt Nam quen với thực đơn nhiều tinh bột và mỡ động vật. Đây là hai thứ khiến năng lượng cơ thể không lưu thông, tích tụ, béo phì và sâu xa hơn...
0 - view
Nhiều người cho rằng khoai lang chính là khắc tinh trong thực đơn giảm cân vì nó chứa nhiều tinh bột, mà không biết khoai lang lại có công dụng bất ngờ giúp...
1 - view
Một công trình nghiên cứu của Đại học Oxford mới được công bố trên Tạp chí Nature Communications cung cấp bằng chứng đầu tiên về việc thực vật có hàm lượng...
1 - view
Nguyên liệu sau để làm bánh su kem: a. Phần bột ngoài: – 100g bột mì đa dụng – 35g đường – 75g bơ
0 - view
Công thức của các quán trà chanh ở Hà Nội cơ bản giống nhau: Bột trà, bột hương liệu mùi chanh, lát chanh và… nước máy.
1 - view
Mì chính (bột ngọt) là loại gia vị rất phổ biến, tuy nhiên thông tin chính xác về tính an toàn của bột ngọt thì không phải ai cũng biết đầy đủ.
0 - view
Đặc sản Quảng Trị mang hương vị mặn mòi đặc trưng của dải đất miền Trung với những món ăn như: Bánh khoái, bánh bột lọc, thịt trâu lá trơng, cháo bột, lòng...
3 - view
Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, cơ thể cũng cần hấp thu 5 nhóm chất cơ bản: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất để tồn tại và phát triển. Lý thuyết...
6 - view
Cam là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Người ta tính ra trong mỗi 100 gr quả cam có chứa 87,6 g nước, 1.104 microgram carotene, 30 mg vitamin C, 10,9 g chất tinh bột, 93 mg kali,...
2 - view
Trứng là sự lựa chọn khôn ngoan cho những người muốn khống chế cân nặng bởi nó không chứa tinh bột nhưng lại đủ các vi chất cần thiết. Tuy nhiên, điều này không...
1 - view
Bưởi được xem có tác dụng giảm cân nhờ chứa các enzyme đốt cháy chất béo. Bưởi còn giúp ngăn chặn đường và tinh bột tích trữ trong cơ thể. Để đốt cháy...
8 - view
Nguyên nhân gây đau răng thường từ những chiếc lỗ sâu răng bé xíu. Khi trên răng xuất hiện những lỗ sâu, vi khuẩn có cơ hội phát triển nhanh chóng...
2 - view
(VietQ.vn) - Thành phần dinh dưỡng phong phú trong đậu xanh như protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các...
0 - view
Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, ngoài ra còn có chất xơ và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6... không chỉ mang lợi ích dinh dưỡng...
4 - view
Trong y học, cà chua được coi là chất cung cấp khoáng, làm tăng sức đề kháng, cân bằng tế bào, tác dụng giải nhiệt, chống hoại huyết (scorbut) chống nhiễm khuẩn,...
5 - view
Khoai sọ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: tinh bột, vitamin A, B, C và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài chế biến thành những món ăn khoai sọ còn có...
11 - view
Khoai tây bình thường chứa nhiều tinh bột và chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, khi củ khoai đã mọc mầm thì nó chứa một lượng lớn chất solanine và...
0 - view
Miến dong có chứa rất ít đường, tinh bột, không có cholesterol nên đây là loại thực phẩm rất hay xuất hiện trong bữa ăn của những người bị tiểu đường. Căn bếp toinayangi.vn...
1 - view
Bánh mì là một món ăn giàu tinh bột không thể thiếu trong những bữa điểm tâm. Hãy tưởng tượng buổi sáng thức dậy, bạn được thưởng thức những chiếc bánh...