3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
1 - view
Căn cứ mức điểm xét tuyển vào ĐH, CĐ năm 2014 được Bộ GD&ĐT công bố vào ngày 8/8 và nhằm mở rộng cơ hội cho sinh viên được tiếp cận với môi trường giáo...
2 - view
Những buổi tiệc với rượu và bia sẽ khiến dạ dày của bạn không khoẻ chút nào, cả cơ thể mất sức sống. Bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn lấy lại sức sống mới.
4 - view
Mùa đông lạnh khiến việc tập thể dục gặp rất nhiều khó khăn. Lamsao.com hướng dẫn bạn cách làm nóng cơ thể trước khi tập thể dục mùa đông với 8 bài tập sau...
10 - view
Dành một vài phút để làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
2 - view
ANTĐ - Phụ nữ tập luyện thể thao khi còn ở tuổi vị thành niên có thể giảm nguy cơ tử vong do ung thư và các bệnh khác khi đến tuổi trung niên.
0 - view
Tập thể dục, cụm từ mà đứa trẻ lên ba cũng hiểu, không những hiểu mà thậm chí còn biết đứng ra giữa nhà ngoáy ngoáy cái mông dăm cái rồi miệng...
4 - view
Đặc điểm của quá trình lão hóa là mất đi khối lượng cơ, kể cả cơ tim. Khi bị teo lại, cơ tim sẽ yếu đi.
3 - view
(Kiến Thức) - Môn yoga cười học khá đơn giản, chỉ là cười. Đầu tiên người tập có thể cười gượng gạo nhưng dưới sự hướng dẫn cũng như môi trường học sẽ giúp người tập...
1 - view
GiadinhNet - Báo GĐ&XH có bài viết "Vén màn bí ẩn thiền kiết già chữa bách bệnh". Nhiều độc giả tò mò muốn biết phương pháp chữa bệnh...
1 - view
Giữa ngổn ngang dây và thiết bị nhạc điện tử, hai diva Việt hăng say tập luyện cho liveshow chung, 9 năm sau sự hợp tác trong album "Thanh Lam Hà Trần".
6 - view
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp các bạn tập ngực nhanh lên cơ và nở nang nhất.
4 - view
Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể: dành thêm thời gian để luyện tập thể dục, mua các loại máy tập với nhiều chức năng...
0 - view
1 - view
(TNTS) Ngồi liên tục trước màn hình máy tính hàng giờ hoặc nằm ngủ không đúng tư thế khiến bạn bị đau cứng vùng cổ gáy. Thực hiện những bài tập thể...
38 - view
Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tuy thích nhưng có rất nhiều người ngại bắt tay vào tập vì thấy tư thế quá khó.
2 - view
Phòng gym là nơi được phái đẹp tìm đến để “tút tát” lại thân hình. Tuy nhiên, quyết định tăng hay giảm cân khi tập gym lại là do… chế độ ăn uống.
1 - view
Thông thường sau khi tập luyện nhiều hoặc lâu ngày không tập nay tập lại sẽ bị đau nhức các bắp thịt liên quan đến vận động từ 24 - 36 giờ sau khi tập.
1 - view
2 - view
Khi mới bắt đầu tập viết, trẻ thường gặp phải các vấn đề khó khăn như viết các chữ cái, không thể nhớ mặt chữ cái, không viết đúng dòng, hay viết ngược chữ......
1 - view
Tôi bị viêm khớp, được bác sĩ chẩn đoán và điều trị, nay bệnh của tôi đã thuyên giảm. Tôi có thể luyện tập thể dục thể thao không?
2 - view
7 - view
Tuyển tập những kỹ năng cần thiết để trở thành một entrepreneur và tạo dựng một doanh nghiệp lớn.
2 - view
2 - view
1 - view
Thể dục mắt thường xuyên không chỉ làm não bộ bớt mỏi, kích thích tuần hoàn máu, còn giúp giảm bớp áp lực trong công việc.
0 - view
Nếu đang có phong độ tốt, việc chơi thể thao, tập thể dục (sau đây gọi tắt là tập luyện) sẽ mang lại sự thoải mái. Nhưng nếu đang có những vấn đề về sức khỏe, cần chú ý...
3 - view
Đau nhức chân gây khó chịu và làm cho việc đi lại trở nên khó khăn. Thực hiện đều đặn những động tác trong bài tập thể dục dưới đây sẽ giúp bạn giảm...
1 - view
Kết thúc thời gian thực tập tại IPCOMS, cũng thu lượm được dăm ba thứ mang đi chém gió. Đúc kết lại một tí cho đỡ quên.
0 - view
Mỗi nơi có một nền văn hóa riêng và nhiều nơi có những tập tục vô cùng kỳ quái...