3 - view
1 - view
Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.
1 - view
Ngồi nhiều có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư trong khi nếu dành thời gian cho tập thể dục, bạn có thể giảm được nguy cơ này.
1 - view
ANTĐ - Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Ung thư Abramson (Philadelphia, Mỹ) đánh giá trên 41 bệnh nhân ung thư vú đang...
1 - view
(Emdep.vn) - 2 động tác “đốn củi” này khi thực hiện đều tác động mạnh vào phần bụng, hông, lưng nhờ đó hiệu quả đốt cháy chất béo cao giúp bạn nhanh sở hữu...
1 - view
"Kế hoạch đám cưới là một thử nghiệm cho hôn nhân tương lai của bạn. Những điều bạn chiến đấu bây giờ sẽ là những cơ sở cho những khó khăn của hai bạn trong tương...
0 - view
Bài tập 15 phút giúp chị em giảm cân và linh hoạt Chủ Nhật, ngày 26/04/2015 06:01 AM (GMT+7)Sự kiện: Chỉ dành ra 15 phút hàng ngày, chị em vừa giảm cân,...
1 - view
Được mệnh danh là Vua Phòng Tập, HIIT không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng săn chắc trong thời gian ngắn mà còn duy trì sức bền và sự dẻo dai cho cả cơ thể.
1 - view
Bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả, nhanh chóng.
9 - view
Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.
1 - view
(Emdep.vn) - 3 bài tập đơn giản, có thể tập mọi lúc mọi nơi sau đây sẽ biến ước mơ sở hữu vòng eo săn chắc của bạn thành hiện thực.
1 - view
Theo các chuyên gia Hoa Kỳ, những phụ nữ luyện tập thể dục thường xuyên có thể giảm hẳn nguy cơ bị bệnh vẩy nến. Những người bị quá cân hoặc hút thuốc lá sẽ có...
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
5 - view
Những bài tập dưới đây không những đốt cháy calo giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể và giải tỏa tâm trạng mà còn đem đến nhiều tác động tích...
2 - view
(Emdep.vn) - Đây là bài tập dành riêng cho phần cơ lưng, dành cho những người muốn tập luyện cấp tốc để vòng hông thon gọn hoàn hảo.
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
1 - view
Mẹ có tin rằng mình có thể vừa trông con vừa tập luyện để giảm cân thoải mái hay không?
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
1 - view
Các nhà khoa học mới đây đã chứng minh chỉ cần tập thể dục 1 phút/ngày và 3 lần/tuần cũng có thể đảm bảo sức khỏe.
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
1 - view
VTV.vn - Người tập chạy bộ, đặc biệt là những người chạy để giảm cân, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho bản thân.
4 - view
TT - Hai nghiên cứu vừa đăng trên tạp chí khoa học cho thấy việc châm cứu và tập thể dục có thể giúp những người ung thư vú giảm những triệu chứng khó chịu...
0 - view
(TNO) Xưa nay công thức để giảm cân là tập thể dục nhiều, ăn ít. Nhưng một nghiên cứu mới trên tạp chí International Journal of Epidemiology cho thấy chế độ ăn uống quan...
1 - view
Với thực đơn và những mẹo dễ áp dụng dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân thành công và sở hữu bắp chân thon gọn chỉ sau 1 tháng.
4 - view
GiadinhNet- Sáng 25/5, Bộ Y tế đã tổ chức lễ phát động Ngày vi chất dinh dưỡng toàn quốc năm 2015 tại trường mầm non Bình Yên A huyện Thạch Thất, Hà Nội.
1 - view
Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn khi gập bụng, đã có một bài tập tại nhà thay thế hoàn hảo giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn đấy!
8 - view
(Làm Đẹp) - Để có "vòng eo con kiến" nhanh chóng, chị em có thể tự tập các bài tập đơn giản dưới đây tại nhà.
2 - view
Tập thể dục đều đặn, bắt cơ thể phải vận động có tác dụng trong ổn định hoạt động của tim, cải thiện độ bền cơ bắp và tăng cường trao đổi chất, giảm mỡ nhanh chóng. Nếu bạn có...
2 - view
4 bài tập giúp "giảm mỡ bụng" tại chỗ cực hiệu quả. Công việc văn phòng khiến bạn bị thừa mỡ bụng, chỉ với 4 bài tập đơn giản bạn hoàn toàn có thể khống...
5 - view
Những bài tập dưới đây không những đốt cháy calo giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể và giải tỏa tâm trạng mà còn đem đến nhiều tác động tích...