3 - view
Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.
2 - view
Nếu biết cách, bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái mà không lo trọng lượng tăng lên "vùn vụt".
6 - view
Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng tôi không có cách nào giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời...
2 - view
Mùa đông đã về, trên khắp các con phố hay trong bữa cơm gia đình đều “xì xụp” món lẩu thơm ngon. Ai cũng thích thưởng thức hương vị món ăn ấm áp ấy...
1 - view
Ngày càng có nhiều người chọn ăn chay như một cách làm “nhẹ” cơ thể, tinh thần và phòng, chữa bệnh. Tuy nhiên, cần phải quan tâm nhiều đến chế độ ăn để ăn chay...
3 - view
1 - view
Nhiều người đã đang thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thế nhưng sau nhiều tuần trôi qua mà kết quả lại không được khả quan do ăn kiêng không đúng cách.
1 - view
Các nhà khoa học kết luận rằng một bữa ăn tối quá muộn và quá nhiều chất dinh dưỡng là nguyên nhân chính làm cho các vi trùng hoạt động mạnh mẽ.
4 - view
4 - view
Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể.
0 - view
Nếu trước đây các chuyên gia khuyên nên dùng 5 khẩu phần trái cây - rau củ mỗi ngày, nghiên cứu mới đã nâng mức này lên 7 phần nếu...
11 - view
Dưa, cà muối là thực phẩm có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhưng nếu không được chế biến và ăn đúng cách nó có thể là nguy cơ...
3 - view
Từ 6 tháng tuổi, sữa không còn là nguồn thức ăn duy nhất, em bé đã bắt đầu muốn khám phá thế giới của mùi vị mới. Hãy giúp con bạn hứng thú với...
0 - view
2 - view
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ đó nha.
1 - view
Loại cây này có quanh năm nhưng nhiều nhất là từ tháng 4 đến tháng 6. Người châu Á thường dùng kèm trong các món xào, khoai tây chiên....
1 - view
(VietQ.vn) - Trong những ngày hè nóng nực, ăn kem có thể giúp bạn xua tan cơn khát và cảm giác nóng rất nhanh. Nhưng nên nhớ rằng ăn kem cũng cần lưu ý...
5 - view
GiadinhNet - Tết dương lịch năm nay nghỉ dài nên mọi người có nhiều thời gian tụ tập ăn uống, đi chơi, thức khuya…khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí ốm.
3 - view
Rau muống chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng ăn sai cách có thể gây bệnh nghiêm trọng.
11 - view
Ngoài tác dụng làm đẹp da, cà chua còn là một loại thực phẩm giúp giảm cân rất hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết ăn cà chua đúng cách để...
1 - view
Thông thường, chất béo được hấp thụ dọc theo đường ruột và vào máu. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, một số loại thực phẩm có khả năng can thiệp vào quá...
1 - view
(Kiến Thức) - Ngoài việc nhịn ăn vào một ngày nhất định trong tháng, hằng ngày, ông Thoại vẫn duy trì nếp lao động, làm việc gia đình, xem sách, nghiên...
1 - view
Để tận dụng tối ưu giá trị dinh dưỡng mà hoa quả mang lại cho cơ thể, bạn cần ăn hoa quả đúng lúc.
3 - view
Mỳ ăn liền tiện dụng và giá thành rẻ nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ăn mỳ tôm như thế nào là đúng không phải ai cũng biết cách.
1 - view
Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể, vì thế bạn phải đồng thời chú trọng về lượng và chất của thực phẩm.
5 - view
4 - view
Lâu nay, kiểu cầm hamburger lúc ăn bằng ngón cái giữ dưới đáy bánh trong khi các ngón còn lại đặt trên nắp bánh, là sai hoàn toàn.
2 - view
Tất cả những thứ chúng ta ăn đều cung cấp những chất dinh dưỡng giúp ta khỏe mạnh. Và nếu ăn một khẩu phần hợp lý tùy theo cân nặng, độ tuổi và giới tính của từng...
1 - view
Nên cho bé ăn dặm ở độ tuổi nào, chế độ ăn dặm ra sao, làm sao để bé hấp thu tốt, làm sao để bé hết biếng ăn…
1 - view
Để giảm trọng lượng cơ thể, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao đều đặn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn có được chỉ số ba vòng như ý...