2 - view
Tè dầm là hiện tượng rất phổ biến ở trẻ và thường chỉ gặp ở một giai đoạn trong quá trình phát triển của trẻ mà thôi. Tè dầm phổ biến ở bé trai hơn là...
2 - view
Hòng tránh được tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có được giấc ngủ ngon thì bạn cần "né" 6 loại thực phẩm dưới đây vào cuối...
6 - view
Thói quen ăn muộn hay ăn vặt trước khi đi ngủ không chỉ dẫn đến nguy cơ tăng cân, mất ngủ, mà nó còn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các mô trong...
3 - view
Triệu chứng mất ngủ không chỉ do strees, mệt nhọc gây nên, đôi khi chính những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. Để có một...
1 - view
Bạn đang dùng các phương pháp như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn không thể thoát chứng bệnh mất ngủ. Giờ phải làm sao đây.
1 - view
Mất ngủ khiến bạn vô cùng khó chịu, mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bạn. Với một mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn...
2 - view
Đi ngủ cùng một lúc mỗi đêm và thức dậy cùng một lúc mỗi sáng sẽ giúp cơ thể bạn thon gọn hơn.
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
1 - view
Một giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp cho chúng ta bớt đi cảm giác buồn ngủ và tinh thần sảng khoái hơn. Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ trưa chất lượng?
3 - view
Những người dùng thuốc đều cảm nhận họ ngủ tốt hơn, chất lượng giấc ngủ sâu hơn và không có hiện tượng mộng du, đi đứng khi đang ngủ.
0 - view
Khi bạn ngủ không đủ giấc vào đêm trước hoặc tự nhiên có đôi mắt sưng húp thì chúng ta nên cần một số thủ thuật trang điểm để làm chúng biến...
1 - view
SKĐS - Trẻ em có những giai đoạn ăn, ngủ rất ngoan nhưng cũng có những thời gian rất hay quấy khóc khi đi ngủ. Tìm ra được nguyên nhân khiến bé quấy khóc có...
1 - view
Bạn chẳng phải mất công đi giảm cân ở spa hay uống thuốc giảm béo mà chỉ cần ngủ nhiều thôi nhé. Bình thường bạn ngủ 7-8 tiếng hoặc ít hơn thì giờ bác...
2 - view
Thiếu ngủ gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà bạn không lường hết được. Nếu bạn có thể đi ngủ sớm, ngủ đủ lượng và chất thì sức khỏe cơ thể sẽ tốt lên. Với...
1 - view
Xã hội phát triển nhanh, kéo theo đó là áp lực cạnh tranh khốc liệt khiến con người ngày càng căng thẳng và dễ rơi vào tình trạng mất ngủ.
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng nằm ngủ với tư thế phần ngực nâng cao 45 độ có thể giảm đáng kể nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
1 - view
Màn dạo đầu giúp các nàng thăng hoa và kìm hãm xuất tinh ở nam giới, giúp cuộc “yêu” kéo dài hơn. Do đó, tập trung nhiều vào màn dạo...
1 - view
(PLO) - Ông lão mù chiều chiều bán bánh dạo ở ngã tư Nguyễn Tri Phương giao đường 3/2 (quận 10, TP.HCM) đã hàng chục năm. Có căn nhà xập xệ cũng phải bán...
15 - view
Thời gian ngủ đông của loài gấu có thể kéo dài đến gần 6 tháng, vậy chúng có đi "toilet" trong suốt quãng thời gian này?
1 - view
BizLIVE - Nếu bạn muốn cải thiện giấc ngủ ban đêm của mình, nhà tâm lý học Richard Weisman có một số mẹo nhỏ dành cho bạn. Và dưới đây là những mẹo hữu...
0 - view
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có một giấc...
0 - view
(VietQ.vn) - Thế giới ngày này có quá nhiều căng thẳng và con người rất bận rộn không có đủ thời gian nghỉ ngơi, do đó hiện tượng rối loạn giấc ngủ trở nên...
0 - view
TPO - Để bé yêu có một giấc ngủ ngon và sâu sẽ góp phần giúp con bạn phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, giấc ngủ của bé cũng ảnh...
1 - view
TPO - Để bé yêu có một giấc ngủ ngon và sâu sẽ góp phần giúp con bạn phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, giấc ngủ của bé cũng ảnh...
8 - view
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến. Tuy vô hại, nhưng thói quen ngủ ngáy có thể gây phiền toái với những người xung quanh.
1 - view
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó khăn khi “dỗ” giấc ngủ thì hãy tham khảo các thông tin...
8 - view
SKĐS - Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, việc tìm nguyên nhân để khắc phục tình trạng trên giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon là...
1 - view
Ngày Tết khách khứa chúc tụng liên miên có thể sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bà bầu luôn khỏe mạnh ngủ...
0 - view
Máu có xu hướng chảy về chân nhiều hơn khi thân nhiệt tăng cao khiến chân bạn cảm thấy nóng.
1 - view
(Emdep.vn) - Một vài động tác yoga nhẹ, chọn ánh sáng phù hợp, tránh xa điện thoại và máy tính,... sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.