7 - view
Giadinh.net - Nhiều người không ý thức được rằng khi họ chọn bạn đời có một phần ảnh hưởng những tính cách, hình dáng của bố/mẹ. Trong tâm lý học, hiện tượng...
0 - view
Đế có được những giấc ngủ ngon thời kì bầu bí chẳng đơn giản gì nhưng cũng không quá khó đúng không các mẹ bầu. Dưới đây là một số mẹo giúp...
9 - view
SKĐS - Ngủ không ngon giấc, giấc ngủ không sâu, ngủ dậy thấy mệt hơn chưa ngủ được gọi là tình trạng mất ngủ… Mất ngủ trở thành bệnh lý nếu tình trạng trên...
1 - view
Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè... có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ.
1 - view
(SKGĐ) Mất ngủ khiến chúng ta suy giảm sức khỏe và tinh thần nhưng ngủ nhiều hoặc thường xuyên rơi vào trạng thái buồn ngủ cũng nguy hiểm không kém.
1 - view
(Alobacsi) - Người cao tuổi ngủ ít hơn người trẻ từ 2-3 giờ/ngày. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ mới quan trọng. Tốt nhất mỗi ngày cần ngủ từ 6-7 giờ.
12 - view
(ĐSPL) – Để hạn chế những tác hại tiêu cực đến từ thói quen thức đêm, ngủ muộn, bạn có thể tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.
2 - view
Dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng mất ngủ phù hợp.
4 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
11 - view
(Dân Việt) Nhiều phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh tuy không khó ngủ, thậm chí nhiều khi dễ ngủ là khác, nhưng chưa quá canh hai đã thức giấc rồi trăn trở đến sáng....
0 - view
Đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng vào giường rất sớm nhưng 1 - 2 tiếng sau mới ngủ được, chỉ vì: "Khoa học cho rằng phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày?".
0 - view
Mấy ngày gần đây, khi nhiệt độ tại các tỉnh phía bắc nhất là vùng núi giảm xuống con số thấp nhất từ đầu mùa đông đến nay cũng là lúc các bạn...
1 - view
Ngủ sớm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như có vóc dáng thanh mảnh hoặc giảm cân, giảm nguy cơ bị bệnh, ràn đầy năng lượng vào buổi sáng… Vì vậy,...
23 - view
Nhiều chị em cảm thấy khổ sở vì con không chịu ngủ trưa. Cùng xem những mẹo hay giúp con ngủ ngon buổi trưa
1 - view
Những điều không nên làm trước khi ngủ là: Uống cà phê, uống các loại trà, bạn cũng không nên xem ti vi hay lo lắng về công việc để có một giấc...
2 - view
Ngay khi sinh xong về nhà, cha mẹ cần chăm sóc trẻ đúng cách theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
0 - view
Xin chào bác sĩ. Năm nay em 22 tuổi, em mắc chứng nghiện ngủ. Từ thời còn học tiểu học là em đã buồn ngủ rồi, nó kéo dài tới tận bây giờ.
0 - view
Bạn hay trằn trọc, khó ngủ? Lamsao mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh sau đây: Cách ngủ nhanh a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...
3 - view
Thức khuya khiến da bị sạm đen và xuống sắc. Đối với chị em hay thức khuya, mất ngủ triền miên thì nên có kế hoạch chăm sóc da đặc biệt để làn da và tuổi xuân...
1 - view
Bạn thường xuyên thức dậy trong đêm?. Bạn cảm thấy không thể nào ngủ lại được?. Vấn đề này có thể được giải quyết.
1 - view
Chuối, trà hoa cúc và sữa nóng đều rất tốt cho giấc ngủ mà không gây béo.
6 - view
GiadinhNet - Tôi bị mở miệng khi ngủ. Điều này làm cho tôi thỉnh thoảng bị viêm họng và dẫn tới ốm. Xin hỏi bác sĩ có cách nào chữa được không?
2 - view
Cuộc sống hàng ngày với vô số căng thẳng từ công việc, trong gia đình, ngoài xã hội khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ. Dưới đây...
11 - view
2 - view
Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ độc hại, và...
1 - view
Đông y gọi mất ngủ là thất miên (thất là mất, miên là ngủ) hoặc bất mị (bất là không, mị là ngủ).
2 - view
Giấc ngủ có một vai trò hết sức quan trọng với sự phá triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ gặp các rắc rối về giấc ngủ cha mẹ hãy cho bé ăn những thực phẩm dưới đây nhé!
5 - view
Công việc căng thẳng, những rắc rối trong cuộc sống thường ngày hay chỉ đơn giản là thay đổi thời tiết cũng dễ khiến bạn khó ngủ. Thay vì “đếm cừu”, hãy thử những gạch đầu...
3 - view
Một vài tháng đầu sau khi chào đời, bé có xu hướng tỉnh giấc nhiều về đêm, mỗi ngày bé có thể ngủ 16 tiếng. Từ 6 tháng tuổi trở lên, cha mẹ có...
0 - view
(Emdep.vn) - Ngáy ngủ vang to khắp nhà, người khác có thể rất khó chịu và không thể ngủ nổi do tiếng ngáy ồn ào. Thậm chí, chứng ngáy ngủ có...