7 - view
Ngủ gần điện thoại là một thói quen tệ hại, bởi nó phá hỏng giấc ngủ và về lâu dài có thể gây ra các rối loạn giấc ngủ, thậm chí tăng nguy cơ ung...
0 - view
1 - view
Bật đèn khi ngủ sẽ làm giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
4 - view
0 - view
Bạn hay trằn trọc, khó ngủ? Lamsao mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh sau đây: Cách ngủ nhanh a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ khó ngủ, mẹ hãy tăng cường những loại thực phẩm sau trong thực đơn để giúp con có...
1 - view
Em bé nhà tôi được hơn 4,5 tháng. Khi sinh cháu nặng 3,3 kg, nay được 6,7 kg. Không biết vì sao bé rất ít ngủ kể cả sáng và tối.
1 - view
Giadinh.net - Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng khá nhiều tới sức khoẻ của chúng ta mà nhiều người không chú ý tới. Bác sĩ...
6 - view
Bạn hay ngủ gật, hay ngáp dài giữa giờ làm việc? Hãy thử thực hiện theo những hướng dẫn sau, có thể giúp bạn cải thiện tình hình.
3 - view
(Làm Mẹ) - Bà mẹ nào 9 giờ vẫn chưa “lôi” được con lên giường đi ngủ thì có lẽ nên tham khảo những mẹo nhỏ của tôi.
4 - view
Theo nghiên cứu, giấc ngủ tốt ảnh hưởng quan trọng đến sự tăng trưởng vượt bậc của bé.
14 - view
(SKGĐ) Không cần chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, không cần giam mình trong phòng tập thể hình, chỉ cần ngủ ngon, đủ giấc là đủ để giúp bạn giảm kha khá cân...
5 - view
(Làm Đẹp) - Cung cấp dưỡng chất, chăm sóc da và tóc trước khi ngủ để "lấy đà" cho ngày hôm sau thực sự rất cần thiết. Nếu bạn muốn lúc nào cũng trẻ...
8 - view
Con gái tôi được 13 tháng tuổi, cháu ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng khi ngủ thì rất khó khăn và thường ngủ không yên giấc,
2 - view
Nhắm mắt mãi mà sao vẫn không thể ngủ được nhỉ? 5 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn ngủ ngon hơn đó.
5 - view
Công việc căng thẳng, những rắc rối trong cuộc sống thường ngày hay chỉ đơn giản là thay đổi thời tiết cũng dễ khiến bạn khó ngủ. Thay vì “đếm cừu”, hãy thử những gạch đầu...
7 - view
2 - view
Dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng mất ngủ phù hợp.
1 - view
Bạn có biết, khoảng 75% người trưởng thành thường xuyên có các triệu chứng mất ngủ.
0 - view
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nên bế vào nôi khi có những dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên. Cứ để giấc ngủ tự đến, đừng bế trẻ trên tay hoặc đưa nôi và ru cho đến...
11 - view
1 - view
Những điều không nên làm trước khi ngủ là: Uống cà phê, uống các loại trà, bạn cũng không nên xem ti vi hay lo lắng về công việc để có một giấc...
1 - view
Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
2 - view
Dụ trẻ ngủ và để trẻ có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu là điều mà bà mẹ nào cũng muốn biết.
4 - view
Bạn nên tạo ra một thói quen thư giãn trong gia đình để các con cùng tham gia trước khi đi ngủ như: kể chuyện, hát hò, đọc kinh cầu nguyện...
5 - view
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ,...
11 - view
VTV.vn - Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
0 - view
Ngủ ngày ít, bố mẹ quen ru dỗ hay ngạt mũi, khó thở... đều có thể khiến trẻ không ngon giấc.
0 - view
(Làm Mẹ) - Một bà mẹ người Anh đã phát hiện ra tuyệt chiêu giúp bé ngủ ngon với thực đơn chuối mỗi ngày trước giờ đi ngủ.
3 - view
Một vài tháng đầu sau khi chào đời, bé có xu hướng tỉnh giấc nhiều về đêm, mỗi ngày bé có thể ngủ 16 tiếng. Từ 6 tháng tuổi trở lên, cha mẹ có...