0 - view
(Techzvn) Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bên cạnh việc ăn uống và tập thể dục thiếu hợp lý, sạc pin trong lúc ngủ cũng góp phần là thủ phạm gây nên bệnh...
0 - view
2 - view
Cách cho con ngủ sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
0 - view
Bạn nên ngủ trưa tại nơi làm việc, nhưng ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe?
0 - view
Con em gần đây biếng ăn và hay khóc về đêm. Em không biết phải làm sao.
0 - view
Với những bé có thói quen ngủ thất thường, phụ huynh nên tham khảo vài gợi ý sau để khuyến khích bé có thói quen ngủ tốt hơn.
1 - view
Bé gái nhà em được 1 tuổi - 12kg. Mắt bé bị thâm vùng dưới, bé ngủ không được ngon giấc lắm, đêm ngủ cứ trằn trọc mãi.
1 - view
(Kiến Thức) - Có thể bạn không nghĩ mình có thể giảm cân ngay cả khi đang ngủ nhưng điều đó là sự thật, và dưới đây là cách thực hiện.
10 - view
Con người dành 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ để phục hồi cơ thể. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ.
5 - view
Tổng hợp những mẹo vàng hữu ích giúp bé không còn khóc quấy, “hành” mẹ cả đêm.
5 - view
Để thuyết phục được trẻ ngủ riêng không phải là dễ, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn khuyến khích bé có thói quen ngủ riêng.
1 - view
Những chiếc gối hình chú Minions ngộ nghĩnh mà mẹ tự làm sẽ khiến bé thích mê.
2 - view
Trẻ dưới 6 tuổi cần ngủ khoảng 10-12 giờ trong một ngày, nhưng không nhất thiết bé nào cũng phải ngủ đủ bằng đấy giờ. Điều quan trọng nhất là phải tạo cho trẻ một thói quen...
1 - view
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
1 - view
Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.
2 - view
Dưới đây là cách thông minh nhất giúp bạn lưu trữ tất cả mọi thứ từ giày dép đến đồ trang sức trong không gian phòng ngủ nhỏ.
2 - view
Bạn đã tìm nhiều cách để cải thiện giấc ngủ cho bé nhưng có thể bạn đã mắc phải một trong 6 sai lầm dưới đây mà chưa biết.
2 - view
Bạn thương xuyên bị mất ngủ và những câu được nghe là không uống trà, cà phê vào buổi tối… Còn hôm nay chúng tôi lại có những bí...
1 - view
Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.
3 - view
(VietQ.vn) - Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ ngủ đủ giấc sẽ phát triển về cả trí tuệ và tinh thần. Vì thế việc...
2 - view
SKĐS - Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh...
63 - view
Mùa hè đã sắp đến gần, còn gì tuyệt vời hơn khi được ngủ lều trên bãi biển, hòa mình vào tiếng sóng vỗ rì rào và cùng bạn bè...
5 - view
GiadinhNet - Theo BSCK1 Nguyễn Văn Lực, Phó Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp (BV Lão khoa TƯ), hội chứng ngưng thở do tắc nghẽn lúc ngủ là bệnh lý gây nhiều biến chứng...
0 - view
Tư thế nằm co người được cho là có tác dụng giảm đau bụng trong kì kinh nguyệt hiệu quả nhất vì nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng.
0 - view
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất, để bạn có...
1 - view
(Emdep.vn) - Rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ là một vấn đề đáng lo ngại thực sự vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm lý của chúng như sức đề kháng kém, sút...
7 - view
Bé nhà em hơn 2 tháng tuổi, bé không ngủ vào đêm mà ngủ ngày nhiều hơn.
1 - view
ICTnews – Đằng sau ánh hào quang của một công việc mang tầm “vũ trụ”, các phi hành gia cũng là những con người bình thường với những giấc ngủ “đầy mộng mị” ngay trên...
4 - view
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có một giấc ngủ đủ, đúng và sâu mà đôi...
4 - view
Khi nhắc đến phương pháp “để bé khóc”, nhiều người hiểu nhầm rằng cứ để mặc bé khóc mệt rồi ngủ. Trong thực tế, để đạt được hiệu quả, việc dạy bé ngủ theo phương pháp...