2 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn mắc chứng ngáy từ nhẹ đến trung bình, có thể áp dụng các bài tập chữa ngủ ngáy sau sẽ chấm dứt được tình trạng trên.
1 - view
Do nhu cầu công việc nên số lượng người ngủ trưa rất ít, nhất là người làm việc bàn giấy, văn phòng. Thế nhưng khoa học đã chứng minh nếu bạn ngủ trưa đúng,
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
62 - view
Ngủ gật cũng có thể được xem như một bệnh lý nguy hiểm.
9 - view
Để giữ da luôn mềm mịn, hãy xông hơi trước khi rửa mặt để làm sạch và đắp mặt nạ giúp da bổ sung độ ẩm.
7 - view
Nếu không muốn nhan sắc thảm họa mỗi sáng thức dậy, chị em không nên bỏ qua 7 bước dưới đây trước khi lên giường đi ngủ.
0 - view
0 - view
Bạn nên ngủ trưa tại nơi làm việc, nhưng ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe?
2 - view
Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng không dễ phát hiện.
7 - view
Ngắm nhìn tư thế ngủ của chàng có thể giúp bạn đoán biết được tính cách và quan điểm sống của chàng.
4 - view
Không ít trẻ khó khăn đi vào giấc ngủ khiến cha mẹ lo lắng, vì vậy cha mẹ cần biết những điều nên và không nên để trẻ có giấc ngủ ngon.
1 - view
Khi đi du lịch, việc có một giấc ngủ ngon là một trong những điều quan trọng để bạn có đủ sức khỏe và tỉnh táo để bắt đầu cuộc hành trình của mình.
0 - view
Mẹ bầu nên hạn chế nằm nghiêng sang phải, nằm ngửa và tuyệt đối không nên nằm sấp.
1 - view
(Kiến Thức) - Có thể bạn không nghĩ mình có thể giảm cân ngay cả khi đang ngủ nhưng điều đó là sự thật, và dưới đây là cách thực hiện.
5 - view
Tư thế ngủ của mẹ khi mang bầu sẽ ít nhiều ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của bé. Một giấc ngủ ngon với tư thế ngủ thoải mái sẽ giúp mẹ khỏe, con thông minh.
1 - view
Mẹ cần điều chỉnh thói quen này lại cho bé vì nó có thể gây hại sức khỏe của bé đấy.
10 - view
Con người dành 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ để phục hồi cơ thể. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ.
0 - view
(ĐSPL) – Trẻ con sẽ rất hứng thú khi ra ngủ riêng nếu được nằm trên những chiếc đệm êm ái, rực rỡ màu sắc.
4 - view
Người cao tuổi nên ăn nhẹ vào buổi tối, hạn chế thực phẩm gây khó ngủ, thư giãn,...để có giấc ngủ ngon.
1 - view
Thiếu ngủ và mệt mỏi là một trong những hội chứng phổ biến của cuộc sống hiện đại. Khoa học ước tính rằng ngày nay con người ngủ ít hơn 1 - 2 tiếng so với cách đây 100...
2 - view
Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động... là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn...
5 - view
Cháu vệ sinh răng miệng 2 lần/ngày, uống nước vào mà các triệu chứng không giảm. Cháu phải làm sao?
3 - view
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là điều cần được các mẹ quan tâm chăm sóc nhất vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.
4 - view
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có một giấc ngủ đủ, đúng và sâu mà đôi...
4 - view
Khi nhắc đến phương pháp “để bé khóc”, nhiều người hiểu nhầm rằng cứ để mặc bé khóc mệt rồi ngủ. Trong thực tế, để đạt được hiệu quả, việc dạy bé ngủ theo phương pháp...
5 - view
Bạn thường xuyên mất ngủ do căng thẳng? Xin giới thiệu 5 lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn có những giấc ngủ ngon.
5 - view
Mẹ bầu nên hạn chế nằm nghiêng sang phải, nằm ngửa và tuyệt đối không nên nằm sấp.
0 - view
Nhiều người có thói quen đi ngủ khi tóc chưa khô hẳn mà không biết rằng đó là nguyên nhân gây ra những cơn đau nhức đầu bất chợt.
2 - view
(ĐSPL) – Những thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có thể “đánh tan” mỡ bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn cùng...
0 - view
Bí quyết để dưỡng tóc mượt đẹp như mơ khi đi ngủ Thứ Hai, ngày 06/07/2015 06:01 AM (GMT+7)Sự kiện: Ủ tóc qua đêm tuy hơi bất tiện, nhưng có thể đem lại hiệu quả cao trong...