Sợ độ cao có phải là bệnh?

Có những nỗi sợ hãi vô lý như sợ gián, sâu bọ, chuột..., tuy vô lý nhưng không làm giảm đi khả năng chống chọi với cuộc sống và người ta vẫn sinh hoạt bình thường, đó cũng không phải là bệnh lý. Chỉ khi nào nỗi sợ hãi gây rối loạn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt xã hội bình thường thì mới được xem là một rối loạn tâm lý.

Chứng sợ độ cao của bạn được gọi là một nỗi sợ hãi đơn giản hay còn gọi là sợ chuyên biệt. Đây là một nỗi sợ thường gặp nhất. Người mắc chứng này thường có cảm giác sợ, muốn ngã, cảm giác không an toàn khi đứng ở những nơi cao, hay sợ khi phải đi máy bay. Có người sợ đến nỗi cả đời không dám đi máy bay mặc dù phải di chuyển nhiều do nhu cầu công việc.

Thường bệnh này không cần điều trị trừ khi bạn quá sợ và thường xuyên phải tiếp xúc với độ cao. Để điều trị , người ta thường dùng liệu pháp tâm lý như thôi miên liệu pháp, huấn luyện các kỹ năng xã hội, một số trường hợp có thể dùng thuốc chống trầm cảm. Bạn nên đến các trung tâm sức khỏe tâm thần để khám.