Giống như những chiếc
điện thoại, thậm chí chiếc ví cầm tay, iPad ngày càng trở nên thiết yếu.
Thực tế, số người dùng tablet trong hai năm qua đã tăng vọt. Chỉ tính riêng ở Mỹ, số người dưới 18
tuổi sở hữu tablet chiếm 42% và hơn một nửa những người ở độ tuổi 35 - 40 thường xuyên sử dụng
những
thiết bị này.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo một trong những tác
hại khi sử dụng tablet là chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cổ của người dùng. Một
nghiên cứu mới chỉ ra rằng so với việc sử dụng
máy tính để bàn, các thiết bị như iPad khiến cơ cổ
của chúng ta chịu căng thẳng gấp ba lần. Không những thế, sử dụng iPad còn gây đau lưng và dẫn tới
nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy việc cúi đầu 60 độ để nhìn vào màn hình điện thoại tạo một
áp lực khoảng 27 kg lên các
đốt sống cổ, một phần
cột sống phía trên của vai. Trọng lượng này tương
đơng với hơn bốn hòn đá nặng hay một đứa trẻ 7 tuổi. Đây là một
tác hại khi dùng điện thoại,
ipad và nhiều thiết bị điện tử khác.
Việc cúi đầu 60 độ tạo một áp lực
khoảng 27 kg lên các đốt sống cổ... Đây là một tác hại khi dùng điện thoại, ipad mà không phải ai
cũng biết. Ảnh minh họa
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Ergonomics cho biết: "Việc sử dụng tablet đòi hỏi
cổ và đầu phải cúi đồng nghĩa với nguy cơ chấn thương cổ ở người sử dụng." Nghiên cứu trước đó cũng
đưa ra bằng chứng về mối liên hệ giữa chứng đau cổ và việc cúi đầu dùng các thiết bị công nghệ
đó.
Các
tác giả nghiên cứu thuộc Đại học bang Washington đã tiến hành nghiên cứu trên 33 sinh viên
và nhân viên thường xuyên sử dụng tablet. Những người tham gia được kiểm tra ở nhiều
tư thế bao gồm
cả lúc đọc và đánh máy từ 2-5 phút. Các chuyên gia đã dùng công nghệ chụp X-quang và các xét nghiệm
khác để đánh giá các nhu cầu cổ phải cúi và ảnh hưởng tới đầu và cổ trong quá trình sử dụng máy
tính bảng.
Các tác giả dự đoán rằng việc sử dụng máy tính bảng sẽ dẫn đến nhu cầu lực hấp dẫn cao hơn so
với tư thế lưng chừng, đặc biệt là khi sử dụng trên mặt phẳng hay trên bàn và kết quả kiểm chứng
khớp với dự đoán. Sử dụng máy tính bảng trên mặt phẳng hoặc trên đùi cũng gây tác động tương tự so
với khi nó được dựng lên.
Các tác giả của nghiên cứu kết luận: "Phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng đối với
việc cải thiện các hướng dẫn tư thế sử dụng máy tính bảng".Sammy Margo, phát ngôn viên của
Hiệp hội vật lý trị liệu Chartered, cho biết: "Việc sử dụng máy tính bảng trong thời gian dài không
hề lý tưởng, nhất là khi bạn sử dụng trên mặt phẳng hay trên đùi. Điều đó có nghĩa là cơ cổ của bạn
sẽ bị kéo căng nếu đầu của bạn phải cúi, hướng xuống ngực".
Theo đó, việc làm mất "đường cong tự nhiên" của cột sống từ cổ dẫn đến gia tăng căng thẳng
trên ở các khớp cổ, dẫn đến đau mỏi cơ. Những căng thẳng ấy có thể dẫn đến hao đầu, chảy nước mắt,
thoái hóa và có nguy cơ phải tiến hành phẫu thuật.
Các nhà nghiên cứu bày tỏ rằng trong khi không thể ngăn cản những công nghệ này gây tác động
xấu tới sức khỏe, mỗi cá nhân cần chú ý sử dụng thiết bị đúng tư thế và tránh dành quá nhiều thời
gian trong ngày vào việc sử dụng chúng. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên ngồi thẳng người khi sử
dụng các thiết bị như iPad, tablet hay điện thoại để máu và oxy lưu thông khắp cơ thể giúp tiêu hóa
tốt, cải thiện sức khỏe.
Theo Thùy Dung - Trí thức trẻ