Tôi đã đi khám tổng quát, đo
huyết áp, siêu âm, điện não đồ nhưng kết quả bình thường. BS nói tôi bị suy
nhược cơ thể, đã kê đơn dùng nhiều đơn thuốc cả Tây y và Đông y, kết hợp tập
thể dục, đi bộ hằng ngày nhưng bệnh không cải thiện. Xin AloBacsi tư vấn tôi
phải chữa trị như thế nào?
Lê Nam
- TP.HCM
>>
Trả lời:
Bác Lê Nam
kính mến,
Suy nhược thần kinh (SNTK) là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do
tế bào não làm việc quá căng thẳng, sinh ra quá tải và suy nhược. Bệnh này khá
phổ biến, nhất là với người lớn tuổi
Triệu chứng bệnh bao gồm: mệt mỏi, nhức đầu, dễ cáu gắt, mất ngủ,
hay quên, tính tình thay đổi, năng suất công tác và học tập bị giảm sút rõ rệt,
hay hồi hộp, lo sợ. Nguyên nhân gây bệnh là tình trạng căng thẳng, do sang
chấn, căng thẳng kéo dài trong cuộc sống, hay môi trường làm việc có nhiều xáo
trộn tác động liên tục thường xuyên.
Để chữa khỏi SNTK, bác phải kiên trì tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Việc
điều trị bao gồm tâm lý, thể dục và thuốc men. Trường hợp của bác cần được
khám BS tâm lý kết hợp BS tâm thần. Đặc biệt là bác nhớ tập thể dục đi bộ
thường xuyên. Ngoài ra bác có thể tham gia những phương pháp thư giãn, ngồi
thiền, luyện khí công, yoga, tập dưỡng sinh, phải tạo cho mình một cuộc sống
thoải mái, vị tha, tham gia các hoạt động cộng đồng, sinh hoạt câu lạc bộ, đi
du lịch cùng gia đình, thăm hỏi bạn bè để giải tỏa dần những căng thẳng.
Chúc bác mau khỏe!
>>
BS Chuyên khoa của
AloBacsi