Các chuyên gia thường khuyên các
thai phụ nên thường xuyên
nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, tuy nhiên một
nghiên cứu gần đây cho thấy, tình trạng ngủ quá nhiều trong
thai kỳ có thể
gây nguy hiểm cho
sức khỏe của cả bà mẹ lẫn
thai nhi, đặc biệt là có thể gây thuyên tắc phổi.
Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Trung tâm Y Các bà mẹ và Thai nhi Dalaware (Mỹ) cho thấy, tình trạng ngủ quá nhiều trong khi
mang thai có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả bà mẹ lẫn thai nhi.
Tác giả nghiên cứu Anthony Scisscione thuộc Trung tâm Y Dalaware cho biết, khi thai phụ thiếu vận
động cơ thể có thể gây ra tình trạng cứng cơ và dễ gãy xương.
Bên cạnh đó, nếu thai phụ nằm nhiều có thể làm tăng nguy cơ phát triển các cục huyết khối ở tĩnh mạch chân. Khi các cục huyết khối này di chuyển lên phổi sẽ gây thuyên tắc phổi, vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.
Ngoài ra, tình trạng thai phụ thiếu
vận động cơ thể còn làm gia tăng mức đường huyết, vốn là tác nhân gây ra bệnh
tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ.
Tạp chí Daily Mail (Anh) dẫn lời khuyến cáo của các nhà nghiên cứu: “Việc nghỉ ngơi đầy đủ là rất cần thiết trong quá trình mang thai, tuy nhiên chị em cũng đừng quên dành thời gian để vận động cơ thể. Trong đó, các hình thức hoạt động thể chất thích hợp và có lợi cho việc mang thai là yoga và bơi lội”.
Nguồn: