Đúng hay sai chuyện ngắm mặt trời để giảm cân?

Một nhóm thiếu nữ đã rủ nhau tới bãi biển làng Sam Ka, mỗi ngày hai lần, vào sáng và chiều. Ở đây, họ cởi bỏ giày dép, đeo kính râm và đứng nhìn thẳng vào mặt trời.

0

Những cô gái này tin rằng, nhìn mặt trời có thể giúp hấp thụ năng lượng và có đủ calo cần thiết. Thậm chí, họ còn nghĩ, nếu ngắm mặt trời đủ lâu sẽ không cần ăn uống nữa và... giảm cân.

“Chúng tôi luyện tập nhìn ánh nắng thay cho việc ăn uống. Một số người trong chúng tôi đã hoàn thành liệu pháp giờ ăn ít hơn, thậm chí có người không cần ăn gì hết”, một cô gái trong nhóm kể.

Thực tế liệu pháp này đã có từ lâu. Theo báo Independent, đầu thế kỷ 20, phương pháp này đã được bác sỹ người Mỹ William Horatio Bates tái phổ biến như một hình thức điều trị thay thế.

Theo tài liệu có tên “Ăn ánh mặt trời” vào năm 2011, người mới bắt đầu phải nhìn trong 10 giây. Mỗi ngày thời gian tăng thêm 10 giây. Sau 9 tháng, mỗi ngày, người ta phải nhìn suốt 44 phút.

Tuy nhiên, các bác sĩ đều lên tiếng cảnh báo về các nguy cơ từ phương pháp giảm cân kỳ lạ này, nhất là do vị trí địa lý cận nhiệt đới của Hong Kong và tia mặt trời dội lại từ mặt nước biển.

Vài năm trước, một người phụ nữ Thụy Điển đã tử vong vì đói khi thực hiện liệu pháp kì lạ này. Một số trường hợp khác được ghi nhận là cháy da, bỏng nắng, mất nước, kiệt sức.

Vì vậy, nếu bạn có ý định thực hiện liệu pháp giảm cân này thì cần phải có sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ hoặc những chuyên viên về thể hình thẩm mỹ, từ đó bạn sẽ có những bài tập, động tác, thời lượng phù hợp và an toàn hơn.

An Phạm (TH)

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]