Chocolate là loại
thực phẩm có hàm lượng protein thấp, chất béo cao, tỷ lệ
thành phần dinh dưỡng không phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé chưa tròn ba tuổi.
Loại thực phẩm này không chứa cellulose, vốn có
tác dụng kích thích nhu động ruột, vì vậy khi trẻ ăn quá nhiều chocolate sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng hấp thụ thức ăn của đường tiêu hóa.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, trẻ dưới ba tuổi không nên ăn chocolate. Ảnh minh họa
Ngoài ra, chocolate còn có tác dụng giúp hệ thần kinh trở nên hưng phấn, điều này khiến trẻ khó chìm vào giấc ngủ sâu, thậm chí quấy phá suốt đêm.
Ăn nhiều thực phẩm này cũng dễ mắc bệnh sâu răng, hoặc gây đầy hơi ở ruột, dẫn tới đau bụng. Do vậy, trẻ chưa tròn ba tuổi không nên thưởng thức chocolate, đặc biệt là vào ban đêm.
Một khuyến cáo khác cũng được các chuyên gia y tế đưa ra là không nên kết hợp chocolate với sữa. Hai thực phẩm này khi “chung đụng” sẽ gây phản ứng hóa học tạo nên canxi oxalat, là tiền nguyên nhân gây thiếu canxi, dễ dẫn đến tiêu chảy, khô tóc, thậm chí tăng nguy cơ gãy xương.
Theo Mai Anh - Báo Đất Việt/ Sina