Lời khuyên giúp trẻ sơ sinh ngủ tốt

Những lời khuyên sau đây từ các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (Mỹ) có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này:

1. Khi trẻ thức vào ban đêm, tránh những điều có thể khiến trẻ khó ngủ như tiếng ồn hoặc đèn sáng.

2. Bảo đảm trẻ ngủ nhiều vào ban ngày vì trẻ mệt quá cũng có thể bị khó ngủ.

3. Cho trẻ đi ngủ vào những giờ giấc cố định.

4. Quan tâm ôm ấp hay ru trẻ khi cần thiết.

Theo Mai Duyên - Thanh Niên