Món ăn trẻ nên hạn chế trong dịp đầu năm

Bánh kẹo

Vào các dịp nghỉ lễ dài các loại bánh kẹo, bánh kem....thường có trong các gia đình. Khoảng thời gian này cho mẹ thường cho trẻ tự do ăn uống. Tuy nhiên với các loại bánh kẹo ngọt khi ăn với số lượng nhiều trong một khoảng thời gian ngắn không hề tốt cho sức khỏe của trẻ. Do vậy cha mẹ nên hạn chế không cho bé ăn quá nhiều bánh kẹo mà thay vào đó để có bé ăn các loại hoa quả tươi, đồ uống bổ dưỡng...…

Nước ngọt có gas

Với những buổi liên hoan hoặc các bữa tiệc đầu năm các loại nước ngọt có gas như Coca, pepsi...không thể thiếu. Tuy nhiên các loại nước ngọt này không phải là thực phẩm tốt dành cho trẻ do vậy cha mẹ nên hạn chế điều này. Với các đồ uống có ga sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ. Do vậy cha mẹ chỉ nên cho trẻ uống các loại nước ép trái cây pha loãng hoặc sữa.

Món ăn tại khu vui chơi

Cha mẹ hãy chú ý đến các món ăn vặt cho bé nhất là các món ăn tại hàng rong hoặc các địa điểm vui chơi, công viên như xúc xích nướng....Chị em nên nhớ có quá nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nếu ăn xúc xích không được bảo quản tốt có thể gây đau bụng, tiêu chảy....

Bên cạnh đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh cho trẻ, các bậc cha mẹ cần tuân thủ giờ giấc ngủ nghỉ, chơi đùa cho trẻ trong dịp Tết.