Theo Physorg, từ một khảo sát của Hội Phòng chống ung thư Mỹ thực hiện với hơn 150.000 nam giới và phụ nữ, các nhà khoa học đã so sánh mức độ hoạt động thể chất của những người này từ năm 1982 - 1997 và liên hệ các mức độ hoạt động này với số ca chẩn đoán ung thư ruột kết từ năm 1998 - 2005 cũng như số người chết vì ung thư ruột kết từ 1998 - 2006. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng không cần phải chạy marathon mà chỉ cần đi bộ 30 phút/ngày là đã giảm được nguy cơ một số bệnh.