Dưới đây là một số bài thuốc dân gian của mật ong giúp phụ nữ mang thai khỏe mạnh hơn. Mặt khác, mật ong cũng hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.
Mật ong giúp giảm đau, hỗ trợ hồi phục sức khỏe sau sinh
- Nữa lít mật ong
- 1kg gừng
Cách làm :
Gừng gọt bỏ vỏ,rửa sạch để ráo nước, sau đó đâm nhuyễn hoặc xắt ra nhỏ tí bỏ vào máy xay sinh tố. Để gừng +mật ong vào chảo đun lửa nhỏ,ngào như mứt vậy, đến khi gừng và mật kẹo lại như mứt dẻo thập cẩm.
Cách dùng:
- Sau khi ăn cơm ,các mẹ dùng 1 hoặc 2 thìa nhìu hơn cũng không sao, ăn được rất tốt (hơi cay nhe) sau đó uống 1 ly nước ấm vào. Vừa ăn vừa uống ngon hơn và dễ ăn hơn,
Công dụng : Rất tốt cho mẹ sau sinh:
- Gỉam đau cho mẹ mới sinh
- Ấm bụng, ấm bao tử
- Ấm sữa, tốt cho hệ tiêu hóa em bé.
- Giúp mẹ ngủ ngon
- Ngăn ngừa cảm mạo
Các bạn nữ hay đau bụng khi tới kỳ nguyệt sang áp dụng bài thuốc này rất hiệu quả.
Hoặc ai bị rối loạn tiêu hóa, hay đau bụng ngoài thì dùng gừng tươi giả nhuyễn trộn mật ong ăn ngay,rất hiệu quả nhưng hơi cay .
Mật ong giúp giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Người ta khám phá ra rằng những vận động viên dùng thực phẩm chứa nhiều đường frutto như mật ong sẽ giúp đốt cháy khá nhiều chất béo, đồng thời tăng cường sức bền bỉ. Mật ong đóng vai trò như chất kích thích thúc đẩy gan sản sinh glucô. Glucô duy trì mức đường cao trong não và buộc não giải phóng hormon đốt cháy chất béo.
Để đạt hiệu quả khi giảm cân với mật ong, đơn giản chỉ cần thay thế tất cả lượng đường hấp thu bằng mật ong, suốt cả ngày. Thêm vào đó, nên uống ba muỗng mật ong đầy pha với nước ấm mỗi tối trước khi ngủ. Kết hợp với chế độ tập luyện (cố gắng tập thể dục ít nhất một tuần ba lần), bạn sẽ cảm thấy cơ thể giảm cân đáng kể.
Thay thế đường bằng mật ong: Cắt bỏ đường dùng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Dùng mật ong khi uống trà, cà phê và ngũ cốc thay vì dùng đường tinh luyện.
Mật ong giúp chữa trị ho
Bài thuốc dân gian hay truyền nhau nhưng rất công hiệu, đặc biệt là đối với phụ nữ đang mang bầu, phụ nữ sau sinh là những người dễ mắc những bệnh ho, cảm cúm nhất.
Quất ngâm muối, rửa sạch rồi dùng dao cắt đôi quả (để cả vỏ). Cho vào bát nhỏ trộn thêm 2 thìa mật ong và hấp vào nồi cơm khi đang sôi. Mỗi bữa cơm hấp 1 bát từ 5 – 10 quả để ăn cả buổi tối. Vị quất hơi đắng nhưng có mật ong nên dễ ăn hơn.
NHƯ Ý (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin