Quan niệm 1: Cho con bú có thể gây ra chảy xệ ngực
Sự thật: Điều này không đúng sự thật, cho con bú không phải là một yếu tố khiến ngực bị nhão thành "ngực mướp".
Trên thực tế, việc
mang thai mới chính là thủ phạm gây ra tình trạng
này, theo bà Mary Jane Minkin, một giáo sư sản khoa và phụ khoa tại ĐH Yale: "Vòng 1 gia tăng
kích thước khi mang thai do chứa sữa mẹ,
nhưng sau mỗi lần cho con bú, nó lại xẹp bớt đi và có thể bị xệ”.
Sự thật: Không
có cơ sở nào cho thấy rằng áo ngực, thậm chí áo nâng ngực có khả năng
ngăn ngừa chảy xệ. Ngoài ra cũng đừng nên kỳ vọng việc mặc áo ngực ban
đêm sẽ giữ cho vòng 1 của bạn được cố định với hình dạng hoàn hảo.
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên mặc một chiếc áo ngực thể thao trong khi tập thể dục để tránh ngực xệ
nhanh hơn cũng chỉ vì lý do: Lực kéo liên tục của trọng lực, phản xạ và
di chuyển trong quá trình chạy có thể kéo căng các mô vú và có thể dẫn
đến chảy xệ. Do đó tốt nhất nên giữ chúng với một chiếc áo ngực chuyên
dụng.
Quan niệm 3: Một số bài tập có thể giữ cho ngực của bạn to lên
Sự thật: Vòng
ngực không chứa cơ bắp, vì vậy không có bất kỳ bài tập nào khiến ngực
tăng kích thước. Nhưng điều đó không hoàn toàn sai. Các bài tập cho cơ
ngực, đặc biệt là cơ nằm trực tiếp bên dưới ngực có thể giúp nâng cao
ngực thêm một chút.
Quan niệm 4: Ngực nhỏ không bị xệ
Sự thật: Ngay
cả ngực nhỏ cũng phải chịu trọng lực, đương nhiên không nhiều so với
những bộ ngực đầy đặn khác. Nói cách khác, nếu bạn có vòng 1 cao thì có
nghĩa là mật độ mô vú dày hơn so với chất béo của bạn vú. Tức là bạn sẽ
sẽ ít có khả năng gãy hơn so với người có mật độ vú thấp, với nhiều chất
béo hơn so với các mô vú.
Quan niệm 5: Bạn không thể làm gì để tránh ngực chảy xệ
Sự thật: Theo thời gian và tuổi tác, vòng ngực săn chắc năm
nào sẽ trở thành ngực mướp, đó là điều không thể tránh khỏi đối với
nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện các bước để giảm thiểu
điều này. Những người có tiền sử hút thuốc lá có nguy cơ vú bị chảy
xệ.
Ngoài ra, tránh việc ăn kiêng quá nhiều.
Nếu một người phụ nữ thừa cân, ngực của cô ấy sẽ căng ra giống như phần
còn lại của
làn da. Tuy nhiên, nếu sau đó mất một phần trọng lượng do
giảm cân, nó sẽ làm chùng làn da và khiến ngực không còn săn chắc.
Theo Hải Yến - Trí thức trẻ