Những năm đầu của sự phát triển của trẻ nhỏ rất quan trọng vì đây là giai đoạn hình thành sở thích và thói quen ăn uống. Bạn cùng biết được những thực phẩm gây hại cho từng giai đoạn của trẻ để giúp trẻ phát triển thể chất lẫn tinh thần khỏe mạnh.
Các loại thịt đông lạnh
Bạn cho rằng xúc xích hoặc thịt xông khói là bữa ăn lành mạnh cho trẻ ở độ tuổi mới biết đi. Tuy nhiên các loại thịt đông lạnh có chứa nitrat là chất bảo quản và màu thực phẩm. Natri nitrat được cho là nguyên nhân gây tăng nguy cơ mắc u não, bệnh bạch cầu và ung thư cổ họng.
Đồ uống có hương liệu
Các loại đồ uống có hương liệu như nước soda, cola có chứa rất nhiều đường, hương vị nhân tạo, chất tạo màu và axit gây sâu răng. Thậm chí các loại nước ép trái cây, sữa chua hoa quả đóng hộp cũng chứa rất nhiều chất phụ gia và đường mà bạn cần hạn chế cho trẻ ăn.
Mì ăn liền
Mì ăn liền là một trong những thực phẩm gây hại cho trẻ ở độ tuổi mới biết đi vì chúng có chứa hương vị nhân tạo và các hóa chất dễ gây dị ứng và mất cân bằng hormone. Màu nhân tạo cũng là nguyên nhân gây bệnh hen suyễn và đau đầu. Hơn nữa mì ăn liền cũng chứa rất nhiều muối.
Khoai tây đóng gói
Một gói khoai tây chip có chứa dầu, natri, hương vị nhân tạo và chất tạo màu. Tiêu thụ khoai tây đóng gói khiến cơ thể sản xuất insulin khiến cho bạn đói hơn. Một số loại khoai tây đóng gói có chứa acrylamide - một hợp chất liên quan đến sự chậm phát triển, không tốt cho trẻ ở tuổi mới biết đi.
Đường
Đường là nguyên nhân gây ra vấn đề về trao đổi chất, ung thư, đau đầu và chứng ảo giác. Trước khi lựa chọn thực phẩm cho trẻ, hãy đọc kỹ trên bao bì. Nếu chúng có chứa đường nhân tạo, hãy đặt chúng xuống.
Liên hệ xóa tin: [email protected]