Thực phẩm thay thế thịt hoàn hảo.
Nếu bạn là một người cực thích ăn thịt nhưng bạn không muốn bị đầy hơi và muốn thay thế món ăn yêu thích này, hãy thử bằng cách dùng thực phẩm ăn chay từ đậu. Món ăn này sẽ cung cấp cho bạn protein từ đậu và hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao mà không bao gồm nhiều chất béo và calo.