Đa nang
buồng trứng (PCOS) là những túi chứa đầy
chất lỏng phát triển trên hoặc bên trong buồng trứng của
chị em phụ nữ. Mặc dù nhìn chung, các loại
u nang buồng trứng là
vô hại, nhưng cũng có khi chúng
gây ra các vấn đề như đau đớn, chảy máu
kinh nguyệt nhiều và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Có
nhiều
nguyên nhân gây u nang buồng trứng, trong đó bao gồm cả nguyên nhân xuất phát từ chuyện ăn
uống.
Bản thân các loại
thực phẩm không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh đa nang buồng trứng
nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không phải lưu ý trong
ăn uống.
Có những thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự
trao đổi chất, tiêu hóa, miễn dịch, sự
kháng insulin, thậm chí tăng lượng
đường huyết... Những
yếu tố này hoàn toàn có thể góp phần làm
tăng
nguy cơ phát triển bệnh đa nang buồng trứng.
Các thực phẩm dễ làm tăng nguy cơ bệnh đa nang buồng trứng
bao gồm:
Để
phòng bệnh đa nang buồng trứng phát triển hoặc giảm
các triệu chứng,
khỏe mạnh hơn khi đã bị bệnh thì chị em cần hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
1. Có thể do vô tình mà bạn đã tạo ra môi trường thuận lợi
cho bệnh đa nang buồng trứng phát triển. Những yếu tố đó bao gồm:
2. Những điều cần làm để luôn khỏe mạnh nếu không may bạn
đang bị đa nang buồng trứng:
Theo T.L - Trí thức trẻ/ Yourinfertility